全新正版短程心理咨询与督导实录(职场篇) 夏雅俐//黄国平//(美)张道龙 9787301282281 北京大学

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作者: 夏雅俐//黄国平//(美)张道龙
出版社: 北京大学
ISBN: 9787301282281

出版时间: 2017-04
装帧: 其他
开本: 其他

作者: 夏雅俐//黄国平//(美)张道龙
出版社: 北京大学

ISBN: 9787301282281
出版时间: 2017-04

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哲学心理学

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3823174

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作者简介
黄国平：医学博士，主任医师，硕士生导师。中国精神科医师协会危机干预专委会副主任委员，中国睡眠研究会睡眠心理专委会常务委员，中国心理卫生协会心身医学专委会常务委员，四川省心理卫生协会副会长，四川省精神科医师协会副会长，《四川精神卫生》杂志执行主编。
夏雅俐，经济学博士，心理学硕士，华东理工大学副教授，MBA职业导师，《督导与研究》电子期刊常务副主编。
[美]张道龙(DaolongZhang，M．D．)：美国芝加哥退伍军人医学中心(JesseBrownVAMedicalCenter)精神医学系行为健康部主管精神科医师，伊利诺伊大学芝加哥分校(TheUniversityofIllinoisatChicago)精神医学系临床助理教授，好人生国际健康产业集团医务总监。

目录
第一章  大四才找工作，来得及吗？
  STEP 1  毕业生们，找到目标，“倒着计划”，做最好的自己
  STEP 2  只有“冷门”的人，没有“冷门”的专业
  STEP 3  理清自己，再去“北上广深”
  STEP 4  保持清醒头脑，为所当为
  STEP 5  让“喜欢”爆发持续的能量，聚焦投入
  STEP 6  布局职场人生一盘棋
  STEP 7  如何让大四、研三毕业生永远“来得及”？
第二章  毕业找工作，怎样才能顺？
  STEP 1  做一件事，是因为它对，而不是因为它容易
  STEP 2  规划职业生涯——思考比尝试更重要
  STEP 3  学习管理，从大学开始
  STEP 4  发展“思辨”，吸引伯乐
  STEP 5  打开眼界，与强者同行
  STEP 6  当一只不睡懒觉的兔子
第三章  爹妈要我毕业就回家乡的小城！
  STEP 1  “忠孝”可以两全
  STEP 2  我的职业我做主
  STEP 3  家人是职场人最好的支持
  STEP 4  让父母相信你，你就要做出好样子
  STEP 5  从与父母的关系中看职场成长的关键
第四章  我要为恋人放弃一座城吗？
  STEP 1  毕业季，不一定是分手季
  STEP 2  要男友还是要出国，可以不两难
  STEP 3  设计职业生涯时，把TA放进去
  STEP 4  大龄，不是职场人匆匆结婚的理由
  STEP 5  顾家还是顾工作，是动态平衡
第五章  我是直来直去的“学生腔”，怎么面对“可怕”的职场？
  STEP 1  “象牙塔”外没那么可怕
  STEP 2  “傻”人有“傻”福
  STEP 3  不被他人左右
  STEP 4  学会管理，向上晋升
  STEP 5  避免非理性跳槽
第六章  办公室规则稀奇古怪，我怎么适应？
  STEP 1  公司的“潜规则”和“显规则”
  STEP 2  让自己专业，不被“潜规则”击败
  STEP 3  发现和应对职场危机，是自我保护的规则
  STEP 4  办公室还有实干和共赢的规则
第七章  高中就为职业发展做准备，太早吗？
  STEP 1  高中就得知道未来要做什么
  STEP 2  千万别逼得孩子“讨厌学习”
  STEP 3  关注社交和情绪问题，并非“不务正业”
  STEP 4  不拖延，从小训练
  STEP 5  放弃“我真倒霉”的习得性无助
  STEP 6  父母要做孩子的好榜样
  STEP 7  培养孩子的独立性
第八章  让上班为我们充电而不是泄气！
  STEP 1  职场适应不良，情绪亮起红灯
  STEP 2  “头疼”跟工作情绪也有关
  STEP 3  选择与个性不冲突的职业
  STEP 4  科学的职业选择可改善人格
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