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王岩昆 著 / 北京出版社 / 2006-09 / 平装
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上书时间2020-03-09
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王岩昆极简手指操
作者潜心研究手指操30年,在推广手指操的过程中,发现一套小动作养成习惯就能解决大问题,不仅能防治上百种疾病,还能让人们越来越聪明。
通过精选,作者编制了本套手指操,无需器械,无需空间,简简单单,非常方便。孩子练,提升智力;老人练,益寿养生;女性练,纤指养颜;男性练,减压保健。
王岩昆,七十六岁,生自中医世家。中国医疗保健国际交流促进会委员,医疗养生康复专业委员会特约委员,全国掌指法研究组组长,世界自然医学金奖获得者。从一九七三年起就开始创编手指操,三十余年来,根据手指连通的不同经脉,设计了一百四十余套健身益智的手指操。先后被航天部等部委的老干部中心、东城区新鲜胡同小学[弱智班]等九百多个单位邀请讲授手指操,共一千余场,六百多万人次。
魅力健身手指操认识手指操基本手法双手手指操第一套第二套第三套第四套大脑风暴左手“加减”法开发右脑第一套第二套第三套第四套第五套韩信巧点兵休息左脑第一套第二套第三套第四套双手操左右脑协调第一套第二套第三套第四套第五套第六套第七套第八套第九套第十套双手趣味操增进脏腑健康牢记佳节树上的鸟儿算数题“手”护健康干眼症颈椎病健脑益智失眠/睡眠障碍下肢静脉曲张坐骨神经痛脂肪肝/酒精肝骨质疏松腰椎病肌肉酸痛膝关节炎腿部抽筋贫血痛经畏冷症阳痿早泄性冷淡前列腺炎痔疮过敏症慢性胃炎腹泻抑郁症头痛、头晕记忆力下降便秘肩周炎腰痛反复感冒咳、哮喘更年期综合征肥胖症高血压心、脑血管疾病心律不齐心绞痛肾衰竭糖尿病中暑脑卒中帕金森综合征老年性痴呆症结石症癌症
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开播时间:09月02日 10:30