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熊国庆 、 邓小林 著 / 湖北科学技术出版社 / 2008-10 / 平装
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上书时间2024-05-16
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乒乓球快速入门与提高
《乒乓球快速入门与提高》以器材装备、基本技术、提高技战术等素材为主干,以基础理论和相关知识介绍为辅助的构建方式向读者系统介绍乒乓球运动。做到了知识新、内容实,以大量图解方式讲解动作技术要点、难点,让读者易学、易练。此外,我们还邀请了武汉大学乒乓球队的高水平运动员参与了《乒乓球快速入门与提高》技战术动作演练,并制作成DVD,试图以完整、规范、流畅的动作视频辅助读者快速提高技战术水平。乒乓球被称为“国球”。其变幻的旋转、快速的反应、激烈的对抗,让无数国人痴迷。从容国团问鼎第一个世锦赛冠军到长期称雄世界乒坛,乒乓球运动承载着我们太多的国民情愫,在中国没有哪一项运动能够像乒乓球拥有如此广泛的群众基础。
面对众多的乒乓球爱好者,湖北科学技术出版社的编辑们以敏锐的专业眼光组织我们编撰了《乒乓球快速入门与提高》,目的是为了满足有一定基础、想要快速提高却又缺乏专业指导的乒乓球爱好者的自学需要。
第一章 乒乓球运动简介1.乒乓球运动的起源2.国际乒乓球组织3.国际重大乒乓球赛事4.乒乓球的基本知识5.乒乓球运动的基本原理和常用俗语第二章 握拍技术与移动步法1.握拍1.1 直拍握拍法1.2 横拍握拍法2.准备姿势3.移动步法3.1单步3.2 跨步3.3并步3.4 跳步3.5交叉步4.步法的运用4.1回击近网球4.2 侧身攻步法4.3 从左向右的移步或从右向左移位第三章 乒乓球基本技术1.奔球技术1.1 直拍正手奔球1.2 直拍反手奔球2.下旋球技术2.1 直拍正手发下旋球2.2 横拍正手发下旋球2.3 横拍反手发下旋球3.侧上、下旋发球3.1 直拍正手侧上发球3.2 直拍正手侧下发球3.3 横拍正手侧上发球3.4 横拍正手侧下发球3.5 直拍正手逆向侧上发球3.6 直拍正手逆向侧下发球3.7 横拍反手侧上发球3.8 横拍反手侧下发球3.9 直拍反手侧上发球3.10 直拍反手侧下发球4.推挡拨技术4.1 直拍加力推4.2 横拍拨球5.搓球技术5.1 直拍正手搓球5.2 直拍反手搓球5.3 横拍正手搓球5.4 横拍反手搓球5.5 直拍正手摆短5.6 横拍正手摆短5.7 直拍反手摆短5.8 横拍反手摆短5.9 直拍反手劈长5.10 横拍反手劈长6.攻球技术6.1 直拍正手攻球……第四章 乒乓球提高技术第五章 乒乓球基本战术第六章 如何组织和参加乒乓球比赛
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开播时间:09月02日 10:30