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林肇贤 / 华文出版社 / 2021-12 / 其他
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给忙碌者的7天心理学课
《给忙碌者的7天心理学课》看了很多成功学,发现自己仍然原地踏步;读了很多心灵励志,回到生活发现自己仍然没变。原来,那些书讲了很多似是而非的道理,对于认识自己,并没有真正的帮助,而认识自己,才是解决一切问题的开始。世界上却存在这样一个学科,能够帮助你认识自己。千百年来,这个学科里的许多智者贡献了大量知识、理念、方法和技巧,可以让我们用来认识自己,了解他人。没错,这个学科就是心理学。 7天时间,了解心理学的全貌。本书将重要的心理学知识和方法,分门别类,融化到7天的学习时间里,让读者轻松读完心理学。
林肇贤(中国台湾作者):中国台湾政治大学心理所临床组硕士,大学兼任讲师。
章 心理学导论 \\ 001 问题1 通俗心理学vs 正规心理学 \\ 003 问题2 如何像心理学家一样思考 \\ 005 问题3 快速了解心理学,从这七个面向开始 \\ 007 问题4 为什么要了解心理学 \\ 017 小结 心理学课程安排 \\ 019 3 分钟心理学回顾 \\ 020 心理学语录 \\ 021 第二章 心理学的起源和脉络 \\ 023 阶段 从古希腊时期到十八世纪, 思考辨证中产生的哲学心理学 \\ 024 第二阶段 十八世纪后,实验至上的近代科学心理学 \\ 030 第三阶段 十九世纪后,百花齐放的当代心理学 \\ 032 3 分钟心理学回顾 \\ 048 心理学语录 \\ 050 第三章 心理学的重要学者与理论 \\ 051 荣格(Carl G. Jung):走入集体潜意识 \\ 052 埃里克森(Erik H. Erikson):自我认同的追寻 \\ 057 班杜拉(Albert Bandura):社会脉络下的学习观点 \\ 061 马斯洛(Abraham Maslow):自我实现的需求 \\ 065 米尔格拉姆(Stanley Milgram):人性的黑暗面 \\ 070 洛夫图斯(Elizabeth F. Loftus):真作假时假亦真 \\ 075 塞利格曼(Martin E. P. Seligman):无助或乐观 \\ 081 斯滕伯格(Robert J. Sternberg):心理学的理性与感性 \\ 087 3 分钟心理学回顾 \\ 091 第四章 心理学的学科分支 \\ 093 学科1 变态心理学vs 心理疾病 \\ 094 学科2 临床心理学vs 心理治疗 \\ 108 学科3 健康心理学教给我们的事 \\ 112 3 分钟心理学回顾 \\ 119 心理学语录 \\ 120 第五章 从心理学看问题 \\ 123 问题1 聪不聪明怎么看:从量表定义IQ \\ 124 问题2 IQ之外 \\ 125 问题3 学业的优秀≠人生的成功 \\ 127 问题4 EQ 是什么 \\ 128 问题5 你需要的是沟通还是说服: 达成目标靠谈判 \\ 130 问题6 真正的沟通是什么:同理心的运用 \\ 131 问题7 如何让对方听进去你的话:学习自我表达 \\ 133 问题8 烈女怕缠郎:看久了就会喜欢 \\ 135 问题9 如何善用同步技巧:爱上镜子中的自己 \\ 136 问题10 愤怒是人类的生存本能 \\ 141 问题11 宽恕别人也需要SOP流程 \\ 142 小结 学习宽恕,从五个步骤开始 \\ 144 问题12 快乐何处寻:来自心灵的富足 \\ 146 问题13 如何建构快乐的方程式 \\ 147 问题14 什么决定了自尊:文化决定自尊形态 \\ 152 问题15 自恋到底好不好 \\ 154 问题16 这样的自尊要不得 \\ 155 问题17 找到自信的关键是什么 \\ 157 小结 构成自信的三个层次 \\ 158 3 分钟心理学回顾 \\ 161
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开播时间:09月02日 10:30