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SoonManLee 、[美]甘藤·里克 著; 顾洗尘 译 / 现代出版社 / 2004-05 / 平装
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上书时间2021-11-01
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现代跆拳道
本书对跆拳道进行完整的描述。跆拳道是世界上最流行的武术之一,并且是正规奥林匹克运动项目。本书由世界跆拳道联盟授权,它能帮助您增强体质,使你思维敏锐,增强意志力。通过本书,您能了解跆拳道的基本姿势,防卫,袭击,踢打。
书中的各种步法、格挡、防守的移动和各种品势有助于增强体质、思想敏锐,为各个年龄段的人树立精神。对儿童来说,它能提高他们的注意力,建立他们的自我防护,带给他们更高的自尊心。它给青少年提供合适的引导和坚固的价值观。对成年人,它能促进健康,延年益寿。
SoonManLee是国际总教练,国际裁判,库西湾职业黑带八段,世界跆拳道联盟总执行官。他现在在弗吉尼亚任教,他建立了美国跆拳道中心。
前言1跆拳道简介2跆拳道的历史3热身练习4基本技术5口势基本一式基本二式太极一式太极二式太极三式太极四式太极五式太极六式太极七式太极八式八卦一式八卦二式八卦三式八卦四式八卦五式八卦六式八卦七式八卦八式6黑带品势高丽金刚太白平原十进地跆天拳汉水一如7击破8格斗附录国技院:世界跆拳道联盟总部世界跆拳道联盟世界跆拳道联盟比赛规则裁判的资格和职责选手资格比赛中的犯规动作术语作者简介
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开播时间:09月02日 10:30