上篇AI时代的新学习革命
第一章DeepSeek如何颠覆传统学习方式/003
1每个孩子都将踏上“学习高速路”/003
2学习兴趣：如何让孩子从“被动学”变为“主动学”/004
3学习风格：如何让每个孩子都能找到适合自己的学习方式/007
4分数与能力可以兼得/009
5成为AI时代的“首席提问官”/011
第二章如何借助DeepSeek高效学习/017
2.1DeepSeek高效学习法三境界/018
1学习的三个境界：记忆、理解、创造/018
2从记忆到理解：关键在于建立联系/020
3从理解到创造：关键在于应用和探索/022
2.2DeepSeek高效学习法三步走/024
1DeepSeek高效学习法三步走——识别挑战、提出问题、选择方法/024
2DeepSeek高效学习法三步走案例/026
3DeepSeek高效学习法使用建议/030
中篇DeepSeek高效学习法核心策略
第三章DeepSeek如何提升学科学习效率/035
3.1DeepSeek如何成为你的“数理思维专家”/035
1中小学生数学学习的四大挑战/036
2向DeepSeek提出高质量的数学问题/037
3针对五大数学学习挑战的AI训练策略/043
3.2DeepSeek如何成为你的写作教练/046
1孩子写作的五大挑战/047
2向DeepSeek提出高质量的写作问题/050
3针对五大写作挑战的AI训练策略/057
4利用DeepSeek发起“AI辩论赛”/062
3.3DeepSeek如何成为你的阅读导师/064
1孩子阅读能力的五大挑战/065
2向DeepSeek提出高质量的阅读问题/068
3针对五大阅读挑战的AI训练策略/076
3.4DeepSeek如何成为你的英语学习顾问/081
1孩子学习英语的五大挑战/082
2向DeepSeek提出高质量的英语学习问题/084
3针对五大英语学习挑战的AI训练策略/089
第四章DeepSeek如何与三大经典学习工具结合/097
4.1错题本×DeepSeek——如何精准提升你的弱项/098
1错题本的正确打开方式/099
2常见的错题本误区/100
3“AI+错题本”的四步优化流程/102
4让AI+错题本成为“精准弱项优化器”/103
5建立“AI分科错题本”/105
4.2费曼学习法×DeepSeek——如何真正掌握所学知识/107
1费曼学习法的五步走流程/108
280%的学生学习费曼学习法的五大误区/111
3费曼学习法×DeepSeek：用AI高效掌握知识/113
4真实学科应用：用AI帮孩子高效掌握知识/117
5让AI成为真正的学习教练或陪练/118
6亲子费曼日——让学习成为全家的乐趣/120
4.3康奈尔笔记×DeepSeek——如何高效提炼重点/124
1康奈尔笔记相应流程步骤/124
2康奈尔笔记真实案例：历史和物理/127
3使用康奈尔笔记的三大误区/130
4康奈尔笔记×DeepSeek：用AI高效提炼要点/131
5“学习存折”计划——让康奈尔笔记变得有趣/135
第五章DeepSeek如何提升跨学科思维能力/137
5.1DeepSeek如何帮助孩子建立学科间的知识连接/137
1孩子为什么难以跨学科学习/139
2借助DeepSeek突破“学科孤岛”/141
3“跨学科侦探周”与“项目制学习月”/143
5.2如何通过实际案例与场景理解所学原理/147
1为什么孩子学了知识却无法真正理解/148
2借助DeepSeek让知识变得“可见”/149
3让孩子成为“生活艺术家”/152
第六章DeepSeek如何助力学习计划制订与时间管理/155
6.1如何制订高效学习计划，让学习更有条理/155
180%的孩子制订学习计划时的三大挑战/156
2用DeepSeek赋能学习计划制订/158
3“家庭看板”：让目标更清晰/163
6.2AI如何引导孩子学会时间管理/165
1识别孩子在时间管理方面的三大挑战/166
2用AI赋能，真正掌控时间/168
3妙趣横生的“时间银行法”/174
6.3提升孩子专注力的10种方法/177
1兴趣练习法：刻意训练大脑的专注能力/178
2能量清单法：让孩子建立“专注成就感”/179
310分钟热度法：打破拖延，快速进入状态/179
4交叉任务法：保持专注，而不是死磕/180
5学习风格匹配法：找到适合孩子的专注方式/180
6迁移专注力：从兴趣转移到学习/181
7学习结界法：桌面清空术/181
8大脑充电桩：3分钟深呼吸/182
9问题追踪器：错题红绿灯/182
10手机封印术：物理隔离法/182
下篇从高效学习到终身学习
第七章DeepSeek如何助你开启人生探索之旅/185
7.1从小探索多元兴趣如何“少费妈”/185
1发展兴趣爱好的三大误区/185
2AI如何帮助孩子高性价比地探索兴趣/187
7.2如何借助AI发现自己的特质与优势/194
1同一兴趣，不同特质/195
2AI如何帮助孩子发现自己的“优势智能”/197
7.3DeepSeek如何帮你做专业和职业探索/203
1大儿子选课程的“反转”/204
2专业与职业探索“五大挑战”/205
3“52杯咖啡计划”探索真正世界/213
第八章DeepSeek帮助你成为超级学习者/217
1回顾：什么是DeepSeek高效学习法/220
2DeepSeek高效学习法到底有什么用/222
3AI时代青少年五大核心竞争力/224
4DeepSeek高效学习法“超级迷你版”/226
后记成为AI时代的超级学习者/231
占位居中
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