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作者:
(日)可蒙留美
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出版社:
江苏凤凰科学技术出版社
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ISBN:
9787571314880
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出版时间:
2021-01
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
32开
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纸张:
胶版纸
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页数:
192页
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字数:
90千字
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作者:
(日)可蒙留美
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出版社:
江苏凤凰科学技术出版社
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ISBN:
9787571314880
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出版时间:
2021-01
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纸张:
胶版纸
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页数:
192页
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字数:
90千字
售价
￥
19.07
6.4折
定价
￥29.80
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上书时间2024-05-08
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商品描述：
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作者简介:
潘郁灵，从事同声传译和文字翻译工作十余年，热爱文学与历史，文笔唯美而细腻。曾翻译《图什业图王旗状况》系列近代史类书籍四册、《拍摄中国》系列图书两册，《女性汽车驾驶接近指南》、《起风了·菜穗子》等。
主编推荐:
1.日本时尚杂志前主编、纽约时尚圈资深达人30年积淀的美丽心经与幸福法则2.全书汇集了作者居住纽约30年的所见所闻，借助真实生活场景和实例，将形象经营、穿衣之道、穿搭技巧、衣橱打理等穿衣打扮理念和法则一一详细说明3.作者还贴心教读者如何进行肌肤护理、气质提升、人际改善，帮助读者将很优秀的自己完美展现出来
内容简介:
身材不如模特？打扮不够时尚？职场遭遇“咸猪手”却无能为力？不知如何让婚姻“保鲜”？如果你还在为这些问题感到困惑，那就打开此书，学做一个让世界倾倒的迷人女性吧。本书由在纽约居住了30年、曾在日本担任时尚杂志主编的时尚达人倾力打造，全书汇集了笔者在纽约时的所闻所见，她将教会你如何进行穿衣搭配、肌肤护理、气质提升、人际改善，学做纽约女性那样让世界倾倒的迷人女性！让你学会打造靓丽外形，展现最好的自己，从此婚姻和谐、生活美满，收获一辈子的好感与幸福。
摘要:
在纽约，“换脸”般的整容手术为何无人问津
时尚的潮流终有退潮的那一天，只有内在美才是长远的自我投资。
为何有人只身着简单的黑色A字裙，未佩戴任何饰品，只略施淡妆，却依旧美得令人无法忽视？为何有人只靠简单的白色T恤和休闲裤，就能散发出不凡的魅力？本章中，我们将为你讲述如何成为一位由“内”而外都美好的人。
这就要从“内在美的提升”说起了。
一旦拥有了“内在美”，哪怕你置身于清一色身着黑色或深蓝色服装的会场，也能依靠浑然天成的气质，悄然无息地吸引全场的目光。
我在担任杂志主编的那段时间，曾采访过纽约很好的整形外科医生。一位鼻外科整形医生告诉我，他接待的患者大多只是一些天生鼻翼肥大的年轻人。同时接受采访的还有一位胸外科整形医生，以及一位在皱纹及皮肤松弛的改善方面颇有建树的脸部整形医生。
当我问到“患者的五官可以通过手术而变得更加精致，最终达到换脸般的效果吗”的时候，三位医生都表示极少有患者会这么做，如果真有这样的患者，他们一般都会建议患者另请高明。
而在韩国则是一幅接近不同的景象，这里的人们热衷于整容手术，无数的男男女女希望通过整容手术实现脱胎换骨的梦想。这大概是国民理念的优选差别了。
纽约整形外科医生的话让我十分赞同。
银座一位知名的妈妈桑曾这样说道：“那些依靠整容手术实现丑小鸭变天鹅的梦想的姑娘们，与那些天生丽质的姑娘们相比，明显让人感觉到隐藏在心底的自卑。从精神状态来看，这些整容后的姑娘们对自己没有足够的自信，这很符合她们的实际情况，虽然历经波折变成了美人，但是却接近不像天然的美女一般善于应酬各种类型的客人。这是因为她们即便通过整容实现了倾城之貌，却没有倾城美人该有的自信，所以她们依旧打从心底里怀疑自己是否拥有足够的魅力。”
也就是说，即便这些姑娘的外貌实现了质的飞跃，可灵魂的改变却并非轻而易举之事。我们都说“江山易改，本性难移”，现在的自己是由曾经的人生经历决定的。想要否定原来的自己，接近蜕变为另一个人，这不仅需要强大的表演精神，还需要天衣无缝的剧本。
但是，一直否定自己真的能得到幸福吗？如果我们可以接受并爱上真实的自己，那么一定会出现同样一个接纳我们的缺陷、弱点，并愿意无尽宠爱我们的人。
即便不改变外形，我们也可以从本质上实现自我提升。这一点，将会在这一章进行详细介绍。
正因为纽约重视自我认同感，换脸级整容术才鲜有人问津。建立在自我否定基础上的美也只能称为虚妄。
增高一厘米的躯干锻炼法及优美体态
数月之前，我曾在日本进行了健康检查。令我感到非常震惊的是，测量身高的机器竟然可以准确到毫米。与30年前初到美国时的身高相比，我长高了一厘米。
一把年纪竟然还可以长高，这简直是天方夜谭。但是仔细想想，这大概是缘于我体态方面的变化。从来不会主动去健身房的我，终于在两年前感到无法忍受了，便决定请一位私人教练。这无疑等同于半强制性锻炼，因为无端的请假会给私人教练带来困扰，所以就坚持下来了。我主要锻炼的是躯干部位。
不过，我锻炼的内容都比较温和。如果前一天晚上睡眠不足，早上就会选择柔和型的运动，出差时则选择进行简单的跳跃运动，夏季多选择游泳，运动次数也会相应减少。我的日常锻炼基本就是这种状态。比起努力，其实更需要的是脚踏实地的坚持。
P32－35
目录:
前言
序章
第1章 提升“内在美”，幸福二十年
在纽约，“换脸”般的整容手术为何无人问津
增高一厘米的躯干锻炼法及优美体态
优美的坐姿诠释了良好的教养与品格
20年后的自己一定比今天更加出众
上镜之人的幸福法则
牙齿，一辈子最重要的自我投资
努力保养，打造水润肌肤
学习纽约式护肤，将手脚的护理交给专业人员
膝盖与手肘值得被精心呵护,一如我们的面庞
用声音俘获人心，我要成为这样的女人
告别高昂美发，只需享受专业人士的吹发服务即可
第2章 晋升时尚达人的第一步——避开雷区
99%的失败后就是1%的成功
与失败品对话之心得
秉承“美好的节约”精神，购买有投资价值的衣服
第3章 衣橱推荐——彰显魅力的“制服”
时尚多变的穿搭并不意味着幸福
将当季衣服都挂在同一个落地衣架上
用保守的“外表”和“内在”，让性骚扰无机可乘
LBD——突出“鲜花”的很好“绿叶”
每年都要更新的“7大基础单品”
自我“安慰剂效应”如同神奇的魔法
挑选适合体型的“制服”的小窍门
第4章 瞬间提升你的品位——高收益美学课程
最后一刻前都不问“价格”，训练对商品价值的敏感度
让时尚单品成为你的名片，并给人以深刻印象
为衣橱里的衣服施加魔法只需三分钟
时尚达人推荐的两面全身镜是我们变美的捷径
时尚女王的挚爱——米色凉鞋
探寻自我穿搭上的“黄金衣长”
让世界为之倾倒的日本女性也需继续“雕琢”行为举止
告别让你远离美丽
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孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间：09月02日 10:30
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