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作者:
墨羽
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出版社:
中国致公出版社
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ISBN:
9787514521399
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出版时间:
2023-09
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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纸张:
胶版纸
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页数:
240页
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字数:
210千字
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作者:
墨羽
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出版社:
中国致公出版社
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ISBN:
9787514521399
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出版时间:
2023-09
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纸张:
胶版纸
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页数:
240页
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字数:
210千字
售价
￥
29.02
5.0折
定价
￥58.00
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上书时间2024-05-07
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商品描述：
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作者简介:
墨羽 身心灵畅销书作家。深谙观人、读心之术，潜心于心理与人际关系的研究，以求心灵的和谐与生活的品位。著有多部畅销书，颇受读者的推崇。
主编推荐:
●心理励志畅销书《做自己的心理医生》系列，作者墨羽倾亲推出《做自己的心理医生2》。这一次作者带领大家深入解读墨菲定律，在工作和生活中摆脱精神内耗，战胜心理焦虑。
●战胜焦虑，摆脱精神内耗。做一个内核稳定的成年人。
●墨菲定律告诉我们，怕什么来什么。真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。
●应对焦虑和压力的心理策略是接受。接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾，然后调整自己的心理状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。
内容简介:
世界很大，身处其中的我们，对很多事情都习以为常：为了升职加薪而没有止境的加班，结果高升的是不加班的同事；为了省钱专门等到“双十一”打折的时候买东西，结果往往是刷爆了所有卡，不仅没省钱，反倒把储蓄也花了进去；为了尽早“脱单”而不断相亲、相亲、再相亲，可结果不仅没能找到另一半，反倒连对婚姻的美好期待也失去了……
你还在为这些日常“琐事”所困扰焦虑吗？事实上，凡事只要可能出错，就会出错。“墨菲定律”虽然不让人喜欢，甚至从第一天被发现起，就一直让人们心神不宁、哭笑不得，但它渗透到了生活、工作的各各方面，我们对此避无可避。墨菲定律无处不在，弱者会在事与愿违中渐渐认命，在最初的“哭笑不得”之后，渐渐变得麻木不仁；而强者则不然，他们懂得如何借助“墨菲定律”纠正自己的偏差，调整自己的对策和位置，往往工作会更顺利、生活会更幸福。
本书内容丰富，结构清晰，具有很强的实用性。全书从职场、社交、谈判、决策、管理、经营、财富、投资、友谊、爱情、教育、消费、健康、生活等多个方面，诙谐有趣地揭示了身边无所不在的“墨菲定律”现象。读完本书，我们可以轻松避开各种“见怪不怪”的无形陷阱，在走出焦虑、无助等心理困境的同时，坦然接受眼前发生的一切，开启人生自驱模式。
目录:
上篇墨菲悖论：别担心旁人怎么看你，因为他们也在这么想
第一章你以为自己很重要，事实上并非如此
头发不整齐，穿着不得体，上班迟到了，有句话没说好……很多时候，我们都在担心别人怎样看自己，实际上你真的没有自以为的那么重要。当你为了穿着纠结别人怎么看的时候，其实根本没几个人会真的关注你穿了什么。
1.越平凡的人，越容易把自己当回事
2.焦点效应:你并没有你以为的那么重要
3.发现别人的缺点容易，发现自己的却很难
4.自我宽恕定律：我们总是很轻易就原谅自己
5.晕轮效应：别戴有色眼镜看世界
6.其实，你接近没必要担心别人怎么看你
第二章为梦想而忙，往往也会因忙碌而丢掉梦想
年轻时，我们为了梦想流汗、流血、流泪，为了梦想没日没夜地忙碌，可忙着忙着就忘记了为什么而忙，忘记了自己当初的梦想。
1.马斯洛理论：人是一种有梦想的动物
2.没有超人之想，怎么会有超人之举
3.你是否因忙于生计而放弃梦想
4.条条大路通罗马，不必执着于寻找捷径
5.抄近路往往是两点之间最长的距离
6.梦想越大，越容易让人半途而废
第三章凡事只要有可能出错，就会出错
不管你多么聪明，多么优秀，你总是无法避免出错。“人非圣贤孰能无过”，错误是这个世界的一部分，坦然接受它，才能收获更大的成功。
1.错误是不可避免的，它是世界的一部分
2.越聪明的人，越会允许自己出错
3.如果觉得自己还能更倒霉，放心你会的
4.控制错觉定律：我们总是会信心满满地“犯错”
5.经验能避免错误，但又会带来新错误
6.科技越发达，错误与麻烦也会越大
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开播时间：09月02日 10:30
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