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李敏 著 / 中医古籍出版社 / 2018-01 / 平装
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千金方养生智慧
旷世经典《千金方》中,药王孙思邈对食疗、养生、养老等方面都有精辟的见解和论述。本书选择其中的养生精华,白话解读,辅以精美的图片,全景揭示了百岁药王的养生秘诀。《千金方养生智慧》是更贴近现代人生活,以提高大众保健防病实效的指导读物。
章《千金方》中的养生思思想抑情啬神寡欲保精小劳养形起居有常饮食宜淡、鲜、节治未病第二章五脏六腑养生法养生先养心,心养则寿长肾为先天之本,养生勿忘养肾肝为将军之官,守护人体健康肺为相傅之官,五脏之华盖脾为谏论大夫,气血生化之源胃为水谷之腑,号仓库守内啬吏胆为中清之腑,十一脏取决于胆小肠为受盛之府,号监仓吏大肠行道传泻之腑,号监仓掾……
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30