无法控制的孩子:理解及管理孩子破坏性情绪的辩证行为疗法技巧
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帮助所有父母实现其教养潜能的指南
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作者:
马蒂斯·米勒(Matis Miller)
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出版社:
机械工业出版社
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ISBN:
9787111692294
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作者:
马蒂斯·米勒(Matis Miller)
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出版社:
机械工业出版社
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ISBN:
9787111692294
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出版时间:
2021-11
上书时间2021-11-18
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商品描述:
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内容简介
这是一本给敏感型、情绪化、有时冲动的孩子的父母们的教养指南,它旨在帮助所有父母发现其教养潜能。您的孩子是否极其易怒? 他们是否冲动、爱发脾气、动辄暴跳如雷? 教养一个心理问题严重的孩子,可能极其不顺。或许您已经从朋友、老师和家人那里听到了一些建议, 但对其他孩子管用的策略或技巧在您家孩子身上可能完全无效,甚至可能让您家所有人更有压力。本书便针对这些问题,提供了系统、实用、可信、
易行的策略。
在这本书中您将发现很多源于辩证行为疗法的循证技巧、见解和方法, 其中包括正念、认同、底线设定等, 它们有助于您更好地理解孩子的行为、带着慈爱和自信教养孩子、让您的家庭重建祥和。为人父母, 您希望给予孩子最好的一切, 但如果您有一个情绪失调的孩子, 您就需要额外的帮助。让这本书带您创造一个能滋养孩子、健康、充满爱、让您全家人都能其乐融融的环境吧。
目录
对本书的评价
序言
前言
如何使用本书
第一章 万事开头难
那个无法控制的孩子是谁
对无法控制的孩子进行诊断
与无法控制的孩子在一起的生活
辩证行为疗法的基础理论
您见过这样的孩子吗
“失控”光明的一面
第二章 接受:改变的关键
接受是什么(不是什么)
接受与改变:平衡
接受能够培育健康的关系
通往接受的路障
第三章 实用的接受策略
什么是全盘接受
接受策略
实现全盘接受的策略
现实中的接受
第四章 正念:照亮前行之路
何为正念
为什么正念是一种接受策略
正念教养的好处
实现正念
“做什么”的技巧
“怎样做”的技巧
现实中的正念
实现正念的路障
第五章 认同:关系提升器
何谓认同
何为否定
为什么认同很重要
现实中的认同
通往认同的路障
第六章 塑造孩子行为的强化策略
何为强化
不同类型的强化
如何使用强化
何时予以强化
正面强化策略
现实中的强化
通往强化的路障
第七章 减少非预期行为的改变策略
惩罚
消退
饱和
惩罚、消退和饱和的路障
综述:改变策略
第八章 底线的设定、践行和维护
为什么底线设定非常重要
何时应设定底线
设定底线时要考虑什么
如何设定、维护和传达底线
现实中的底线设定
一贯性与灵活性
底线设定的路障
第九章 实现您家庭的平衡
现实中的平衡
临别赠言
教养技巧总清单
致谢
参考文献
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开播时间:09月02日 10:30
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