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剑型脑和盾型脑

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作者: (美) 康奈尔·考恩, 戴维·基珀著
出版社: 中信出版集团
ISBN: 9787521757835

出版时间: 2023-08
装帧: 平装
开本: 21

作者: (美) 康奈尔·考恩, 戴维·基珀著
出版社: 中信出版集团

ISBN: 9787521757835
出版时间: 2023-08

装帧: 平装
开本: 21

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商品分类：

哲学心理学

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4418350

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作者简介
博士，临床心理学家，《纽约时报》畅销作家，曾合著畅销书《聪明的女人和愚蠢的选择》（Smart Women/Foolish Choices，1999）。此书销售数百万册，曾授权23种语言出版，并在日本制作成热门音乐剧。戴维·基珀（David Kipper）博士，健康和保健节目制作人，美国广播公司电台《医疗秀》联合主持人。他共同创立了洛杉矶优选的医疗集团和行为医学研究所，被《时代杂志》称为具有开创性的疗法。

目录
本书是一本通过划分大脑类型来指导你的行为、习惯, 做出更明智的决策, 帮助你提升生活质量的书。作者康耐尔·科万博士和戴维·基珀博士将人的大脑分为两种类型--箭型和盾型。不同类型的大脑在面对问题, 会不自觉做出不同的选择与反应。你可以通过分析自己属于哪一种大脑, 了解自己的微观和宏观思维。为什么你本打算去健身房, 却发现自己已经走在回家的路上? 为什么你总在网上订购不需要的东西? 为什么当需要认真学习时, 你总是沉浸在社交网络中无法自拔? 为什么我们明知哪些事情对自己有帮助, 还是不去行动? 其实大脑自私又狡猾, 它不在乎我们的目标与意图, 只在乎如何让感觉良好……人们面对压力的时候会做出不同的反应。

内容摘要
为什么你本打算去健身房，却发现自己已经走在回家的路上?
为什么你总在网上买买买，快递到家却发现你根本不需要这些东西?
为什么当需要认真学习时，你总是沉浸在社交网络中无法自拔?
为什么我们明知哪些事情对自己有帮助，还是不去行动?

我们的大脑里随时随地都在发生多重化学作用，多巴胺和血清素便是一对作用几乎相反的激素。多巴胺引起兴奋、唤起，让人愿意冒险；血清素压抑人的欲望，让你产生防御心理，是延迟满足背后的推手。本书作者根据这两种截然相反的作用将大脑分为两个类型：剑型和盾型。作者认为，不同类型的大脑在面对问题时会不自觉地做出不同的选择与反应。你可以通过分析自己属于哪一种大脑，了解自己的微观和宏观思维模式。
大脑自私又狡猾，它不在乎我们的目标与意图，只在乎如何让自己感觉良好……这使得人们在面对压力时会做出不同的反应。剑型大脑人会正面处理压力，想出策略；盾型大脑的态度更被动，往往不会意识到事件的重大影响。通过了解自己可以被划分到哪个类型，并根据相应的策略调整自己的应对方法，我们就可以掌握正确处理压力、感情问题的方法。

主编推荐
☆哈佛医学院哈兰·温特博士、临床心理学家推荐玛丽·马西森推荐！
☆为什么你本打算去健身房，却发现自己已经走在回家的路上? 为什么你总在网上买买买，快递到家却发现你根本不需要这些东西?为什么当需要认真学习时，你总是沉浸在社交网络中无法自拔?这一切可能根本不由你的意志决定，你做出的糟糕选择可能根本不怪你。
☆作者将提供简单检测帮助你认识你的大脑类型（剑型还是盾型），发现多巴胺与血清素对你的行为、情绪和决策的影响，从而有的放矢地帮你从容应对亲子关系、财务决策和职场环境中的困境与难题
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