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作者:
(日)田内章子 著;谷雨 译
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出版社:
光明日报出版社
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ISBN:
9787519401214
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出版时间:
2016-04
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装帧:
平装
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开本:
16开
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ISBN:
9787519401214
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出版时间:
2016-04
售价
￥
25.23
6.3折
定价
￥39.80
品相
全新
上书时间2024-02-15
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商品描述：
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作者简介
田内章子，美国加利福尼亚州密尔斯女子大学毕业。曾担任杂志编辑，后成为料理研究家，追求有益健康的简单饮食生活。著作有《上班的你也能做的亲子便当》（译）（英治出版）、《你一定喜欢的手工点心》（译）（主妇与生活公司）、《短时间料理的基础》（译）（草思公司）等。
目录
2序言
4为什么毒素会堆积？体内有毒素了该怎么办？
5排毒水让你变美丽
8本书主要使用的玻璃罐和玻璃瓶
10玻璃罐和mbt（随行杯）的使用方法
12排毒水的基础做法
14从现在开始吧！最初的排毒水
PART1 DETOX WATER For Diet减肥排毒水
[燃烧脂肪的水]
橙子柠檬水18
荔枝茶/葡萄柚生姜酒20
芳香甜瓜水22
牛油果胡萝卜水23
[消除便秘的水]
蜂蜜苹果苏打24
甜酒苹果肉桂水25
梅子加州梅椰汁/无花果气泡水26
[提高代谢的水]
菠萝百里香椰汁28
草莓玫瑰果水30
绿色香草茶32
PART2 DETOX WATER For Beauty美容排毒水
[改善皮肤粗糙的水]
芒果橙子美容水/番茄罗勒气泡水36
玫瑰香茅美容水38
[美白水]
樱桃玫瑰果美容水40
猕猴桃柠檬维生素水42
鲜莓美白苏打43
[美发水]
草莓迷迭香气泡水44
甜瓜红彩椒健康水46
薄荷小番茄蓝莓水47
PART3 DETOX WATER For Health健康排毒水
[消肿水]
黄瓜小豆蔻水50
西瓜蓝莓水52
橙子酸橙椰汁54
甜瓜芹菜水55
[缓解头疼&宿醉的水]
萝卜生姜水56
芹菜香茅清爽水/生姜紫苏排毒茶58
洋甘菊薄荷气泡茶59
[缓解视疲劳的水]
罗勒绿紫苏苏打62
猕猴桃酸橙水63
[提高免疫力的水]
橙子肉桂水64
芒果薄荷水65
梅汁水果排毒水66
[促进消化的水]
菠萝生姜水68
水果气泡水70
葡萄柚路易波士茶71
PART4 Almond Milk杏仁牛奶
杏仁牛奶基础做法74
[提高工作效率]
杏仁牛奶75
浆果杏仁牛奶76
杏仁奶茶78
[预防贫血]
可可杏仁牛奶/路易波士杏仁牛奶80
PART5 Jar Cocktail玻璃杯鸡尾酒
[缓解压力]
桃子白葡萄酒84
红色气泡水85
混合甜莓水86
[缓解疲劳]
橙子浆果玻璃杯鸡尾酒88
菠萝鸡尾酒水89
90排毒水Q&A
92根据烦恼挑选蔬菜和水果
94材料索引
内容摘要
本书介绍的排毒水使用常见的水果、蔬菜、矿泉水、碳酸水等就能制作，含有丰富的维生素、矿物质，还有新鲜蔬果的芳香，利用它们就能有效地将人体内的有害物质排出，并达到减肥、美容、抗衰老的作用。只要每天坚持饮用，就能通便排毒，由内而外地滋养身体。让我们一同见证肌肤每日的蜕变吧！
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