李爱科谈孩子个子高 颜值高 视力好 孩子不长个肝肺肾呵护生长发育儿童营养健康育儿书籍 中医儿科专家李爱科亲受30余年经验
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9787518434855
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ISBN:
9787518434855
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出版时间:
2020-01
上书时间2023-12-04
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商品描述：
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目录： PART 1 孩子健康生长发育三指标：身高、颜值、视力 个子高——养好肾，助长个儿 孩子想长个儿，哪个脏器最给力 为什么你的宝宝没有同龄孩子高 为什么冬季保养利于孩子长个儿 中医育儿经验分享?让孩子一出生就身体棒 颜值高——气血充足面色才红润 影响颜值的因素，最重要的竟然是它 脾和肺是母子，健脾助力高颜值 视力好——呵护孩子心灵的窗户 为什么说“眼睛是肝脏之窗” 电子产品冲击下，怎样护好孩子的眼睛 护眼的根源在养肝，顺应节气事半功倍 中医育儿经验分享?给孩子最好的护眼方案 PART 2 让孩子多长高10厘米 遗传影响身高，先天决定下限，后天影响上限 父母个子矮，孩子就一定矮吗 通过后天努力，孩子能比预期多长10～20厘米 细数影响孩子长个儿的因素 睡眠——睡不香的孩子长不高 饮食——这些饮食习惯孩子伤不起 环境——孩子长不高的罪魁祸首，居然是父母老吵架 情绪——心情不好竟是孩子长个儿的障碍 体质——调体质，促长个儿，变不利为有利 监测身高和骨龄，了解孩子的生长状况 简单易掌握的家庭测身高法 怎样通过骨龄预测身高 不同年龄段测骨龄，有什么益处 骨龄大的孩子，怎样调理最有效 骨龄小的孩子，如何调理效果好 抓住一年中长个儿最快的两个黄金期 第一黄金期：从惊蛰到小满 第二黄金期：长速惊人的暑假 孩子各年龄段的长个儿秘诀 1岁前，把握孩子长个儿关键期 1～3岁，孩子怎样健康生长 4～7岁，如何激发孩子的生长潜力 8～14岁，怎样让孩子达到理想身高 中医育儿经验分享?怎样避免孩子因频繁生病而影响长个儿 简简单单的食材，促进孩子长高 小米——常吃胃口好，孩子长得高 胡萝卜——帮助消化促长个儿 山药——健脾固肾 牛肉——补脾胃，促吸收 这几种黑色食物，是促进孩子长个儿的圣物 中医育儿经验分享?有碍孩子长个儿的食物清单 想让孩子长得高，这些运动不可少 年龄不同，运动方式也不同 什么时间做运动最有利于长个儿 抚触按摩助婴儿成长 幼儿快乐成长运动法：和家人一起动起来 青春期的长高锻炼法 ...... PART 3 解决这些问题，孩子气色好、颜值高 孩子面色苍白，要补肺 孩子面无血色、常咳嗽，从肺调理见效快 这样给肺排毒，清除体内垃圾 莲子红枣粥，滋阴养肺、改善面色 常喝银耳莲子羹，面色红润有光泽 避免孩子变丑，这点不容忽视 补肺经、拿合谷、揉肺俞，养肺可护颜 孩子面色发黄有白斑，问题出在哪里 孩子面色发黄，可能是脾虚引起的 山楂麦芽消滞茶，消积食效果好 孩子积食面色黄，莱菔子贴压中脘 揉板门、摩中脘、捏脊，消食化积、改善肤色 孩子小小就有黑眼圈，肝伤了 孩子不爱早睡，家长需要了解这些方法 枸杞菊花决明子茶，平肝火、能明目 山药山楂大米粥，帮孩子祛除“熊猫眼” 揉睛明、运太阳，改善黑眼圈简单有效 中医育儿经验分享?孩子用眼过度，怎样预防近视 心神安宁、睡眠香甜的孩子，看起来更阳光 孩子睡眠不安，安养心神很重要 两种食材煮汤，孩子睡得甜又香 蝉蜕煎水，调理心肝火旺导致的睡眠不安 按揉百会、精宁、小天心，孩子睡得香 腺样体肥大，会让孩子慢慢变丑 孩子慢慢变丑，小心是腺样体肥大在作祟 调理腺样体肥大“两步走” 辛夷花煲鸡蛋，疏风散寒呵护腺样体 白芷红枣薏米粥，改善腺样体肥大效果好 ?敷，缓解腺样体肥大引起的打鼾 ...... PART 4 养护视力，让孩子远离近视 规避影响孩子视力的不良因素 扫除孩子眼睛先天发育障碍 后天眼病的影响，损伤视力早规避 小心违背视觉发展规律的“电子早教” 中医育儿经验分享?童年是改善视觉的最佳时期 特效食材来护眼，好视力吃出来 养肝护眼，这两类食物是首选 玉米——保护视力 菠菜——养肝明目 南瓜——健眼明目 虾——促进眼睛健康发育 海带——维持视功能 鸡蛋——护眼又健脑 趣味小游戏，让孩子眼睛更明亮 眼球运动游戏 阳光浴眼游戏 '
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孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
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