游泳突破精进技术

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作者: [美]希拉·陶米娜（SheilaTaormina）,潘蔚琳,
出版社: 人民邮电出版社
ISBN: 9787115509277
出版时间: 2019-05
版次: 1

装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 182页

作者: [美]希拉·陶米娜（SheilaTaormina）,潘蔚琳,
出版社: 人民邮电出版社
ISBN: 9787115509277

出版时间: 2019-05
版次: 1
装帧: 平装

开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 182页

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基本信息
书名:游泳突破精进技术
定价：59元
作者:[美]希拉·陶米娜（SheilaTaormina）,潘蔚琳,鱼艇
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2019-05-01
ISBN：9787115509277
字数：
页码：182
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐

内容提要
游泳突破系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第2册，主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章，从游泳的推进理论讲起，内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力，打水、躯干动作与衔接技巧，划水数据的重要性和分析方法，以及各种泳姿的关键技术等。最后还讲解了专业技术该如何运用，开放水域游泳的观察技术，以及短距离自由泳的直臂技术等。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
目录
目录前言章知其所以然第 2章观察和感受升力与阻力第3章打水、躯干动作与衔接第4章划水数据第5章蝶泳第6章仰泳第7章蛙泳第8章自由泳后记：专业技术的运用附录A 开放水域赛事的观察技术附录B 短距离自由泳的直臂技术参与者作者简介
作者介绍
希拉陶米娜（Sheila Taormina）她连续4次入选奥运会并参加了3项不同的运动项目（1996年游泳、2000年和2004年铁人三项、2008 年现代五项）。她的身高只有1.57米，在1988年和1992年曾两次冲击奥运会游泳比赛资格，但并未成功。之后她继续完成了学业，在1994年获得商学硕士学位并在汽车行业开始了她的全职工作。随后，她把目标放在参加1996年奥运会上，并在每天上班之余和当地的一个小游泳队一起训练。那时她没有赞助商，只有一份训练计划、艰苦的训练和一位看好她的教练。最终，希拉学到了如何提高技术、效率以及速度的关键，多年来，她运用这些技术，成为了游泳运动的奥运冠军、铁人三项运动的世锦赛冠军和现代五项运动的世界杯选手。今天，希拉已经执教了15年，是一名国际公认的杰出的游泳教练，她在世界各地开办游泳训练营，为精英游泳运动员和铁人三项运动员传授游泳技术并提供训练指导。
序言
- 封面
  
  【封面】
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