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周范林 编 / 科学出版社 / 2004-01 / 平装
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上书时间2019-12-21
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健康新视窗:自我降压-享乐人生
高血压是中第年人最常见的心血管疾病,目前尚未有特效的根治药物和方法。由于影响高血压发生、发展的因素很多,一旦形成高血压,大多需要终身服药治疗,给漫长的人生旅途带来很多不便,严重影响了生活质量,甚至影响到生存年限,使患者不能尽享人生乐趣。但如果懂得一些防治高血压的基本知识,就能在日常生活中,注意防止、控制、甚至治疗高血压,从而增强体质,提高生活质量,尽享人生快乐。因此,每个人都应了解高血压。《自我降压享乐人生:280种降压法》详述了280种降压方法(包括运动锻炼、传统疗法、心理情绪、生活起居),54道降压食谱,45道降压药膳,41道降压药茶。
第一章大家来认识高血压血压及血压形成高血压定义分类血压的生理功能血压的生理变化高血压的症状高血压的诊断高血压的分级高血压的分期高血压的分型高血压的病因高血压的病况高血压的危害老年人高血压家庭自测血压法血压单位换算法第二章食物疗法与高血压饮食疗法玉米黄豆纳豆和豆腐绿豆蚕豆豌豆扁豆荞麦燕麦花生芹菜荠菜马兰菠菜枸杞头茼蒿莼菜小白菜芦笋洋葱大蒜葱……
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开播时间:09月02日 10:30