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  • 正版现货 减脂生活：基础代谢减肥法

正版现货 减脂生活：基础代谢减肥法

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生活休闲 1000万+用户，邱超平医生写给国人的科学减肥指南！20年减肥医师经验总结，靠吃就能瘦的科学减肥法，数百人减肥成功案例。不节食、不反弹、不伤身！案例+方法+食谱。 新华书店全新正版书籍

  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • ISBN:  9787559655110
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装

售价 ￥ 20.59 4.0折

定价 ￥52.00 

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    • 商品分类：
      文学
      货号：
      1202466087
      商品描述：
      名称：减脂生活：基础代谢减肥法
      作者：邱医生说
      品相：全新
      出版时间：2021-10
      装订：平装
      ISBN：9787559655110
      出版社：北京联合出版有限公司

      商品描述： 
       ◆1000万+用户，基础代谢减肥法倡导者邱超平医生，写给中国人的科学减肥指南！20年减肥医师经验总结，靠吃就能瘦的科学减肥法，数百人减肥成功案例，◆详细分析人体基础代谢的核心原理。·基础代谢是指人体维持生命的所有器官正常运转所需要的大力度优惠热量需要。 ·如果你每天吃进去的热量等于基础代谢的量，那么你每天吃进去的热量只有你所消耗的总热量的 70%。也就是说，你每天制造了 30% 的“能量赤字”。 ·要想快速减肥，就是吃得越少越好；但是要想健康减肥，就必须吃到满足基础代谢的量。◆科普优质的减肥食物和减肥食谱对蔬果、鸡蛋、肉类、主食等等食物，逐一进行了热量成分讲解，并给出靠谱减肥食谱。读完就能用 学会就能瘦！◆9种不同体质对应的减肥策略九种体质学说把人的体质分成九种，分别是：平和质，气虚质，阳虚质，阴虚质，湿热质，血瘀质，痰湿质，气郁质，特禀质。不同体质的人群如何有效减肥，在本书中都有介绍。◆分析不同体质对应的减肥策略痛风的人如何减肥？ 哺乳期该如何减肥？ 青少年如何减肥？ 患有多囊卵巢综合征的人如何减肥？ 血压高的人如何减肥？ 糖尿病患者如何减肥？针对特殊人群给予了不同的减肥建议和方法。◆各种减肥方案证伪剖析 吃盐可以减肥吗？喝藿香正气水减肥有效吗？酵素减肥有效吗？裹上保鲜膜会瘦得更快吗？饭后站立减肥法可行吗？

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