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正版现货和情绪做朋友:优秀的人，不会让情绪拖累人生

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心理学新华书店全新正版书籍

作者: 张笑恒
出版社: 天津人民出版社
ISBN: 9787201168111
出版时间: 2021-01

版次: 1
装帧: 其他
开本: 32开

作者: 张笑恒
出版社: 天津人民出版社
ISBN: 9787201168111

出版时间: 2021-01
版次: 1

装帧: 其他
开本: 32开

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文学

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1202299303

商品描述：

名称：和情绪做朋友:优秀的人，不会让情绪拖累人生
作者：张笑恒
品相：全新
出版时间：2021-01
装订：其他
ISBN：9787201168111
开本：32开
出版社：天津人民出版社
版次：1

商品描述：
生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代，无论你是在校学生还是步入社会的年轻人，都难免焦虑、烦躁，甚至怒火中烧。但是，情绪失控的时候，人就容易自乱阵脚、行为失控，做出一些让自己后悔莫及的事情。《和情绪做朋友：优秀的人，不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作！是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪，本书结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控情绪的关键，搞清楚情绪反应系统的内在逻辑，让情绪成为你的朋友，不再让情绪拖累你的人生！
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