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王静 、 刘琴 编 / 人民军医出版社 / 2014-12 / 平装
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上书时间2024-01-20
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图解黄帝内经养脾胃
《图解黄帝内经养脾胃》就像一位睿智的老者一样,将自己对养脾胃的智慧结晶娓娓向大家道来。《图解黄帝内经养脾胃》以图文并茂的形式,通俗易懂的语言风格,结合生活实际,从病情的自我检测、经络、动运、饮食、药物、日常起居、常见病症治疗等方面进行详细的阐述。希望《图解黄帝内经养脾胃》能够帮助我们更好的了解自己的脾胃,指导我们更好地去调养脾胃,从而达到健康长寿的目的。
第一章认识脾胃好养身中医的脾胃≠现代医学的脾胃认识脾、胃与五脏的关系认识贯穿生命的“能量线”脾经、胃经病的浅症表现及治疗第二章听!脾胃发出的警笛声口中异味——肠胃疾病的信号弹睡觉打鼾——脾脏功能走下坡嗑睡连连——都是脾乏惹的祸成年人流口水——脾弱的信号谈“糖”色变——胃经、脾经运行不畅肥胖——脾虚痰湿是祸首面色暗淡、萎黄——脾虚的常见症状胃痛、胃胀——胃不舒服在抗议泛酸烧心——脾胃好不好跟着感觉走青春痘悄悄“恋”上你——体热太旺导致胃寒腹泻、便秘——脾在作怪思虑过度会闯祸——脾气郁结脾气暴躁——降肝火调脾胃无休止地打嗝——胃气失和第三章简便实用的经络疗法补脾胃反射区治疗法脾、胃、肠功能自我检查反射区按摩补脾胃法经络按摩补脾胃法艾炙疗法补脾胃法第四章小运动养脾胃,让您拥有大健康运动若有方,脾胃享安康举手投足养脾胃第五章食疗调脾胃大攻略八味中药汤剂养好你的脾胃补脾养胃还得靠这些五谷巧食果蔬养脾胃豆类吃出好脾胃对症吃肉有决窍第六章别让生活中的小细节毁了你的脾胃起居有节,脾胃也会闹“罢工”饮食有度,定时定量,细嚼慢咽因时而动,四季养生法不同南北有差异,脾胃也有地方特色抵制消极情绪,自己的疾病自己医第七章常见脾胃病的中医疗法,让你活到天年,无疾而终慢性胃炎——慢性疾病莫拖延急性胃炎——都是饮食不节惹的祸消化性溃疡——不可忽视的肠胃病胃下垂——让人不能尽享美食
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开播时间:09月02日 10:30