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顺应心理,孩子更阳光:儿童抽动症与强迫症康复指南

维尼老师 / 青岛出版社 / 2024-09 / 平装

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图书 > 哲学心理学
顺应心理,孩子更阳光:儿童抽动症与强迫症康复指南
作者: 维尼老师

出版社: 青岛出版社

出版时间: 2024-09

版次: 1

ISBN: 9787573619099

定价: 58.00

装帧: 平装

开本: 16开

页数: 260页

字数: 210千字
内容简介：

维尼老师似乎有一种魔法，能够看穿孩子的内心，孩子愿意把自己的困惑告诉维尼老师，觉得维尼老师很懂自己。我一直按照维尼老师的理念育儿，到如今，孩子的抽动症状基本上消失了，孩子学会了自控，学会了合理地表达自己的情绪，变回阳光勇敢的少年了。
维尼老师的三种思维让我醍醐灌顶。只要认知变了，心情就会变得豁然开朗。维尼老师提出的三种思维包括坏事变好事；很正常，没什么；顺其自然。这真的是调整心态的法宝。
只要父母学会理解孩子，学会疏导孩子内心压抑的情绪，孩子一定就会放下盔甲，做回一个天真烂漫、阳光十足的孩子。

作者简介：

维尼老师，原名胡春光，知名家庭教育专家、心理专家，“顺应心理家教法”创始人，“中国关心下一代工作委员会”特聘专家。潜心从事心理学研究二十余年，尤其擅长家庭教育心理领域。其所撰写的心理成长指导文章，累计访问量超过两千万次。代表作有《顺应心理，孩子更合作》《顺应心理，轻松度过青春期》《内心的重建》。
同时，维尼老师也是一位一直践行着“顺应心理”理论的父亲。

目录：

自序我的抽动症和强迫症经历章抽动症的机理 001抽动症的机理和成因 002常见的抽动症状 010第二章引发儿童抽动症的常见因素 017引发儿童抽动症的常见因素和抽动症康复思路 018几个抽动症案例 020引发抽动的因素之一：令人不舒服的情绪 026引发抽动的因素之二：不舒服的身体感觉 045第三章学会接纳抽动 049大多数抽动症对孩子的影响不是太大 050学会三种思维，坦然面对抽动 052抽动症会越来越严重吗？ 055抽动症状能完全消失吗？ 057如何帮助孩子接纳抽动？ 059抽动症会遗传吗？为什么有抽动症状的孩子越来越多？ 061家庭教育方式不合理往往在所难免 063父母关系对孩子抽动的影响 065第四章教育方式的转变 069实例：什么是“顺应心理家教法” 070“顺应心理家教法”简介 079父母如何减少自己的火气？ 081放低要求并不等于没有要求 091如何管理孩子的手机和游戏时间？ 093实例：什么才是重要的？ 096实例：理解，理解，再理解 098实例：为了拯救你，妈妈甘愿付出一切 105抽动和学习的关系 109第五章孩子性格的改善 113实例：改变教育方式，改变孩子敏感的性格 114改变认知，改变性格，提高心力 119负面情绪管理 127如何改善孩子的脾气 129第六章生理的调适 153治疗抽动症的常见药物 154抽动症康复的注意事项和禁忌事项 156关于睡眠、饮食和锻炼 159对抽动进行自我克制 161第七章强迫症的机理和康复方法 163实例：如何改善强迫症状 164常见的强迫症状 168强迫症的康复策略 171理解强迫症状 173情绪对强迫症的影响 175孩子为什么会出现强迫症状？ 177实例：锻炼孩子自立，却让孩子丧失了安全感 181学会识别强迫症 183学会接纳孩子的强迫症状 187注重调整孩子的情绪 189改变与强迫症状相关联的认知 191适当进行自我克制 197抽动症和强迫症之间的关系 199实例：孩子总是描字怎么办？ 201实例：如何从刻骨铭心的痛中走出来？ 205实例：放下对学习成绩的过度执着 211实例：孩子的抽动症状和强迫症状好多了 215实例：改善教育，淡化强迫 221第八章发声性抽动的康复 225实例：妈妈改变了，发声就消失了 226实例：如何逐步减少那些“怪声”？ 228实例：孩子为什么总是忍不住喊叫？ 235实例：如何逐步减少不安全感？ 241
作者介绍
维尼老师，原名胡春光，现居青岛，知名家庭教育专家、心理专家，“顺应心理家庭教育法”创始人，中国关心下一代工作委员会特聘专家。目前专业从事家庭教育咨询、心理咨询，以及儿童抽动症、强迫症康复咨询。代表作：《顺应心理，孩子更合作》《顺应心理，轻松度过青春期》《内心的重建》儿童抽动症、强迫症专著：《顺应心理，孩子更阳光》
序言

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