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黄静洁 / 中信出版社 / 2022-05 / 其他
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上书时间2024-04-29
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时间的格局
时间在家长眼里就是一把双刃剑,既可以成就孩子,又可以毁了孩子。当孩子沉浸在自己的世界里不听父母的话,动作磨蹭、凡事拖延的种种表现,都会引发父母的焦虑。父母认为拖延时间就会让孩子落后于人,但其实背后真正的问题在于父母忽视了养育的时间格局! 这本书集结了作者20年来的亲身养育实践和中西教育精髓,结合脑科学的研究发现,引领家长从孩子出生开始就避免陷入四大养育陷阱;用发展心理学和认知心理学的研究成果,交给家长科学养育的四把金钥匙,分阶段培养孩子的四大人格特质;结合多年为中国的家庭解疑答惑的实例,精辟解析孩子棘手的情绪、社交和沉迷电子产品的问题;并根据潜心多年的研究课题 -“如何让孩子学会自主掌控时间”,用可视化的引导模式带领孩子分阶段提升时间管理能力。 “格局养育”就是看懂孩子、理解孩子,给与孩子榜样、视野、信念和内在的力量,让他们变得更优秀、更强大,并有能力去参与和改变未来的世界。而父母对养育的时间格局和视野,将影响孩子的一生!
黄静洁(妈咪Jane) 中西合璧亲子教育专家 华东师范大学特聘“实践导师 冰心儿童图书奖获奖作者 畅销书《父母的格局》《学习的格局》作者 著名作曲家、指挥家谭盾夫人 中国关心下一代工作委员会主办的“中婴健康成长万里行”活动特邀专家和公益讲师,成功帮助众多父母解决养育困惑。 通过深入感受和研究中西教育20年,不断学习汲取中西教育精髓,形成融合中西的家庭教育新观念,并在实践中建立起独到的“格局养育”亲子关系培育法,提出为世界养育孩子的父母新格局。 曾受法国卢浮宫、蓬皮杜中心等法国五大国宝级博物馆邀请,担任首档面向中国家庭的直播课《改变一生的博物馆之旅》主讲专家;受邀担任风靡全球的经典儿童节目《芝麻街》系列专家讲师。“格局养育”系列课程在樊登读书平台播放量破2000万。
推荐序一:因为爱,所以教育(鲍鹏山) 推荐序二:打开养育的格局,从理解时间开始(王悦微) 前言:用时间的格局,打开孩子十八年成长地图 第 01章 时间的陷阱:纠正四大养育迷思 节 “不听话”陷阱:孩子就是听不懂道理的人 生命时间轴:认识亲子关系中的“时间错位” “矛盾型”养育:孩子不是“准大人” 孩子学会“听话”,秘密就在大脑里 家长学会讲“道理”,关键是做好左右脑连接 第二节 “没兴趣”陷阱:“三分钟热度”也是一颗值得关注的种子 理解孩子的兴趣,从理解“主观时间”开始 巧用兴趣,发展孩子的专注力 用“宽进宽出”原则,陪跑“三分钟热度” 从能力到志向,推动兴趣“螺旋式上升” 第三节 “逼学习”陷阱:与其掌控孩子的时间,不如驱动孩子的大脑 “鸡娃”有风险:抓住了时间,却阻碍了大脑发育 学习的脑科学:分阶段用好“记忆的结构” 父母越掌控时间,孩子越厌学 孩子拥有了幸福感,才会驱动大脑学习 第四节 “焦虑未来”陷阱:父母越焦虑未来,孩子越抓不住现在 孩子不顾“未来”,活在“下层脑”的感受世界里 父母“焦虑未来”,活在“上层脑”的竞争世界里 减轻焦虑,从整合上下脑开始 孩子的成长,就是从“下层脑”往“上层脑”攀升 第 02章 时间的钥匙:解锁孩子四大阶段的成长动力 节 0~3 岁人生哺育期:奠基生命之初的自主感 孩子的聪明与潜能,怎么开启? “自由地观看”,就是为大脑发育布线 奠基自主感,从信任孩子的行为能力开始 允许探索,孩子才能独立自主 第二节 3~6 岁性格培育期:孵化人生早期的自尊感 孩子的“自私”里,藏着性格形成的秘密 播种自尊感,奠定自我发展的心理基础 允许犯错,孩子才能建立高自尊 从“自私”到共情,让孩子顺利融入社交活动 第三节 6~12 岁知识教育期:打造一生的学习成就感 恐惧激励法:让孩子的成绩越变越差 关注学习动机:让孩子成为学习的主人 开启反向思考:让孩子越学越主动 打造优势心态:让孩子找到自我发展的动力 第四节 12~18 岁青春独立期:找到自我价值感 青春期危机,从哪里来? 接纳“自我同一性”探索,让孩子身心有归处 不做决斗者,让孩子有尊严地活在我们身边 用优势视角看待“弱点”,点亮孩子心中的未来 第 03章 时间的考验 :见证孩子自然改变和成长 节 情绪的考验:好好的孩子怎么就抑郁了? 情绪失控的孩子,情感枯竭的家庭 家庭情绪“火药库”,引爆孩子的心理问题 高频的生命能量,提升孩子的情绪抗挫力 第二节 朋友的考验:用社交能力打破社交孤立 社交能力来自天生性格,还是父母培养? 为内向“脱敏”,每个孩子都可以成为人气王 培养五项社交技能,让它们像洋葱一样长出去 第三节 心智的考验:沉迷屏幕的孩子会有未来吗? 是什么把孩子赶入屏幕世界? 重建家庭“基因”,打造强大的“我” 抵御屏幕吸引力,靠的是内心的目标感 第 04章 时间的智慧:让孩子学会自主掌控时间 节 输入时间概念:帮孩子建立内在的秩序 感知时间:当“先天生物钟”遇上“后天秩序感” 说出时间:使用时间词汇,是掌控时间的开始 画出时间:学会为一天的活动排序 为上小学做准备:学会监控写作业时间 第二节 从计划到行动:陪孩子达成高效学习 不会安排时间:改变从做一个小计划开始 孩子习惯拖延:养成“现在就做”的好习惯 注意力不集中:提升专注力的秘密因素 为小升初做准备:培养五大学习基础习惯 第三节 找到时间的方向感:放手让孩子管理自己 目标分龄法:引导孩子学会咬定目标不放松 学会掌控时间,先学习克服时间预估偏差 整合执行技能,实现自我管理 为升学做准备:掌握元认知学习策略
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开播时间:09月02日 10:30