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刘战魁 著 / 中医古籍出版社 / 2012-07 / 平装
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上书时间2023-09-10
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健康之路
《健身之路》分为真知篇、健身操篇、健康篇和杂谈答疑中篇。【真知篇】——人们面对疾病与衰老,越来越重视生命的自我改造,然而盲目进行健身活动却适得其反地伤身害己,这是每一个健身者必须面对的现实问题。那么人对健身方法与养生文化的正知正见从何而来?正信正行因何而立?树立智慧的修养观,就是我们迈向身心整体健康的第一步……【健身操篇】——非其法则万事不兴,得其法则万事谐和。符合生命活动的运化规律,是做好健身活动和学好养生文化的根本。刘氏系列健身操,稽古今养生文化之精华而编创,科学安全高效,简单易行,老幼皆宜,适合不同层面的健身爱好者的需要。立身心之本.合生命之常,这才是我们获得身心整体健康的法宝。【健康篇】——从生命运化规律来认识健康,从日常生活的实际应对中来把握健康。用智慧的修养观,指导自己走上健康之路,脚踏实地开拓自己的生命空间。【杂谈答疑中篇】——道本平常,智慧就是生活中平平常常的做人学问。智愚一念,得失随缘,永恒的真理就在我们敞开真心的刹那间。当我们能够笑对人生百态之时,和谐就在真爱中升起,智慧就在历练中萌芽,待风霜过后,便是一番生命的更新。《健身之路》是一本健身运动书籍。
真知篇青春之歌博爱无疆蓬蓬远春健身操篇刘氏系列健身操简介刘氏系列健身操之一:健身呼吸操健身呼吸操精要呼吸松腰法与延寿法详解健身呼吸操问答刘氏系列健身操之二:健身梳头操刘氏系列健身操之三:走圈消食操辅助健身法之一:升阳固本操辅助健身法之二:自然蹲起操康复与长功套餐谈谈练与养正确对待练功反应智慧混元中脉九点组场调治口令词内气与松腰合生命之常的奥妙健康篇饮食与健康入乡随俗身体不健康啥都是毒梅花香自苦寒来杂谈答疑中篇话点滴细行谦冲自牧笑对人生与学佛者谈佛学文化推广与修养实证理明无碍做人的智慧德行身心修养的“捷径”智慧修证与传承教育附录感恩与致谢生理图谱
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开播时间:09月02日 10:30