正版图书03 紧张:甲光向日金鳞开 9787514319538 现代出版社 侯鹏
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作者:
侯鹏飞 著
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出版社:
现代出版社
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ISBN:
9787514319538
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出版时间:
2014-04
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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纸张:
胶版纸
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作者:
侯鹏飞 著
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出版社:
现代出版社
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ISBN:
9787514319538
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出版时间:
2014-04
-
版次:
1
-
装帧:
平装
售价
￥
8.47
3.0折
定价
￥27.80
品相
九五品
上书时间2024-05-01
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商品描述：
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基本信息
书名:紧张:甲光向日金鳞开
定价：27.80元
作者:侯鹏飞 著
出版社：现代出版社
出版日期：2014-04-01
ISBN：9787514319538
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
本丛书从心问题的普遍性着手，分别记述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心问题，并提出了具体实用的应对策略，以帮助青少年读者驱散心灵的阴霾，科学地调适身心，实现心自助。本丛书是你化解烦恼的心灵修养课，可以给你增加快乐的心自助术；本丛书会让你认识到：掌控心，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切；只有实现积极的心自助，才能收获快乐的人生。 ：教青少年为人处事的故事宝库(全9册)彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册)朱自清散文集 名家推荐 青少年必读丛书 青少年必读丛书:四大名著（全4册）（西游记 红楼梦 三国演义 水浒传）
内容提要
想是人生的阳光，希望是人生的土壤。 目标与方向就是选定优良种子与所需成长的营养，明确执行的目标，让一个个奋斗目标成为你成功道路上的里程碑，分秒必争地尽快把一个个目标变成现实。再苦再难也要勇猛前进，把握现在就能创造美好未来!一个没有方向的人，就如同驶入大海的孤舟，不知道自己走向何方，其前景不容乐观。而有方向的人，就如同黑夜中找到了一盏导航灯。方向是激发一个人前进的动力，是一个人行动的指针，有方向的人能为美好的结果而努力，没方向的人只会在原地踏步，一生也只会碌碌无为。迷茫一族应早日做好自己的人生规划，心中有方向，努力才有目标，人生之路才会风光无限。否则，在没有方向的区域里绕来绕去，终只会走出曲线，或绕了一个圆圈又绕回原点。拥有规划，但还要拥有恒心，即使在艰难险阻下，也要朝着自己设定的方向锲而不舍地前行，切不可半途而废，白白浪费自己的时间。
目录
篇 遭遇紧张，调整呼吸第二篇 正确对待自卑第三篇 减压有助于消除紧张第四篇 不紧张来源于自信第五篇 学会心调节第六篇 消除紧张的行为疗法第七篇 充足眨眼，消除紧张第八篇 消除紧张，练习松驰法第九篇 消除紧张，音乐疗法第十篇 紧张是心疾病之一第十一篇 学习管紧张情绪第十二篇 放下紧张亲近自然
作者介绍
序言
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