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王梦秋 著 / 广东经济出版社 / 2003-01 / 平装
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上书时间2024-03-06
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瘦身美体
即使是擦肩而过,也会有一生一世的留念;即使相逢的平淡,也难抵回味的悠久。永恒的魅力来自平凡,瞬间的繁华,只会留在生命的驿站。或许你总埋怨青春易逝,或许你总埋怨美丽容颜难抵岁月之流痕,或许曾几多努力却不见起色…… 不用灰心,本书集美体、塑型、护肤为一体,全面讲解日常保养,并配大量图片,简单易学,能解决你所有的难题,适合广大爱美女士。
为你解开瘦身之道 头发的保养 一、清洁的技巧 二、正确的洗涤方法 三、头部的按摩方法 颈 一、清洁 二、深层清洁祛死皮 三、按摩颈部 四、颈部运动 五、颈膜 手 一、清洁祛死皮 二、按摩方法 三、手部运动 手臂 一、日常护理清洁 二、深层清洁祛死皮 三、手臂按摩 四、海藻手臂膜 五、手臂运动 胸 一、清洁技巧 二、胸部按摩 三、健胸运动 四、胸膜 腰腹 一、清洁 二、深层清洁祛死皮 三、按摩手法 四、收紧腰腹运动 五、消脂膜 臀 一、臀部运动 腿 一、清洁 二、深层清洁祛死皮 三、腿部保健按摩 四、腿部减肥运动 五、腿膜 脚 一、清洁 二、清除脚部死虫 三、脚部按摩 四、脚部保健运动 五、脚膜 另类食物减肥法 香油调理法 苹果减肥法、番茄减肥法 豆腐减肥法、健康粥减肥法
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开播时间:09月02日 10:30