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蔡鸣 、 胡楠 著 / 江苏科学技术出版社 / 2008-10 / 平装
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上书时间2022-08-23
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茶壶里泡出健康
中国人发现和利用茶已有5000年的历史。在长期利用茶的实践中,人们逐渐认识、发现和总结出茶是一种功能较为齐全、均衡、协调的营养保健饮料。现代医学表明,茶叶具有降血脂、降血压、降血糖、抗辐射、抗肿瘤、抗氧化、抗衰老、抗病毒感染、清除人体自由基、提高人体免疫功能的作用。饮茶可以兴奋大脑神经,促进思维与益智作用;调节人体生理机能,促进人体吸收营养保健物质与新陈代谢作用;促进人体元素平衡,确保人体健康长寿。因此,茶壶里可以泡出健康,喝出健康。这种传统意义上的“茶”并不是《茶壶里泡出健康》的重点,保健茶才是《茶壶里泡出健康》的精髓。
保健茶对于一些轻症疾病和慢性病康复期是有一定的治疗作用的,故可用于一些重症病人的辅助治疗和常见病的预防。但有些危急重症则不能单靠保健茶来治疗,以免延误病情。我们建议病家在常规的药物及手术治疗的同时,适当选用保健茶作辅助治疗,以增强疗效。
一、茶叶与保健茶(一)饮茶保健康1.茶叶分类2.茶叶的成分3.茶壶里泡出健康人生4.六大类茶的主要效用5.饮茶有助于增强人体免疫力6.饮茶能提精神去疲劳7.饮茶可防止记忆力衰退8.饮茶能增强肾脏的排泄功能9.饮茶能止痢和预防便秘10.饮茶能防龋除口臭11.饮荼能促进食物吸收12.饮荼能明目13.饮茶能防治坏血病14.饮茶能止渴消暑15.饮茶能排毒抗衰老16.饮茶减轻吸烟对人体的毒害作用17.饮茶能消炎灭菌18.饮茶能减少酒精毒害19.饮茶对重金属毒害的解毒作用20.饮茶能达到减肥目的21.饮茶能治富贵病22.饮茶可保护心脏23.多喝绿茶能降低脑梗死死亡风险24.常喝绿茶防电脑辐射25.饮茶能抗癌26.茶叶可以减缓面部皱纹的出现27.饮茶可降低“压力激素”28.饮茶养生四季有别(二)保健茶1.什么是保健茶2.含有茶叶的保健茶3.不含有茶叶的保健茶4.中医学对保健茶的认识……二、泡壶好茶三、饮茶宜与忌四、保健茶调养方
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开播时间:09月02日 10:30