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以实拍图为准,品相自鉴,介意勿拍。
[日]渡边新一郎 编; 张晓燕 译 / 中国轻工业出版社 / 2002-01 / 平装
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上书时间2024-03-28
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脊柱体操健康法
我们已经知道,脊柱歪斜时,人体的自然治愈力下降。一旦脊柱歪斜,不仅姿势变得不好看,而且肌肉平衡率乱、压迫内脏。长此以往,内脏功能逐渐下降、人体的自然治愈力也因此下降。一句话,如果纠正了脊柱歪斜,那么随着自然治愈力的提高,不仅可依靠自身的力量治愈疾病,而且对预防疾病也有用。本书从自己的健康自己保护的观点出发,介绍了纠正脊柱歪斜的可独自完成的脊柱体操。
第一章 脊柱歪斜是生病的原因 脊柱支撑着身体 一旦脊柱歪斜就会生病 第二章 确定自己的体型和脊柱类型 脊柱的弯曲情况决定体型 首先要知道自己的体型 你的体型是哪一类型? 12种体型的特征 12种体型的一览表 第三章 纠正脊柱歪斜的脊柱体操——脊柱篇 第四章 纠正脊柱歪斜的脊柱体操——疾病篇 第五章 纠正脊柱歪斜的生活方式
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开播时间:09月02日 10:30