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实物拍照受潮变形
宋建忠 著 / 内蒙古人民出版社 / 2008-03 / 平装
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上书时间2021-08-24
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孕产妇营养师
《孕产妇营养师》根据孕产妇的生理特点和营养需要,系统地介绍了孕期的膳食安排,常见食谱的制作方法,孕前的营养调节及孕期营养缺乏病的预防方法,食物的营养价值以及常用食物中营养素含量等几个方面的内容,适用于准做妈妈的妇女阅读,用于指导科学、合理地安排孕期的膳食。
第一章孕前营养调节一、孕前营养的重要性/21.树立科学的营养观念/22.注重营养摄取的均衡/23.特殊人群应注意营养平衡摄取/74.注重孕前营养的重要性/9二、孕前饮食调养/121.孕前营养补充/122.准父母孕前营养的贮备/163.准父母孕前饮食问题/174.男性应忌的饮食/185.夫妻做爱饮食的建议/196.新婚不容忽视的食补/217.丈夫孕前要注意补锌/22三、孕前准备/231.孕前要改掉不良的生活习惯/232.准妈咪体质虚弱的饮食调养/253.怀孕的最佳年龄/274.怀孕的最佳季节/275.各类体质的准妈咪饮食调养/286.调适心绪,适时怀孕/53第二章孕期营养指南一、孕期营养常识/561.孕期营养新理念/562.重视孕期营养/573.告诉您,孕期营养的原则/584.准妈咪孕期的营养要求/605.准妈咪孕期营养指南/626.食物中营养素的含量(附表)/797.孕早期营养必读/798.孕早期怎样减轻不适反应/859.孕早期准妈咪蛋白质的需要量/8710.准妈咪宜吃的酸味食品/8911.丈夫应多关心妻子/9012.孕早期一日食谱/9213.准妈咪孕早期营养食谱/94二、孕中期营养计划/1131.准父母孕中期营养原则/1132.准妈眯孕中期的饮食安排/1173.准妈咪补充营养的最佳时期/1184.准妈咪宜吃芝麻酱/1215.不容忽视的妊娠合并症/1226.准妈咪孕中期膳食安排/1237.准妈咪孕中期宜多吃的食品/1248.准妈咪孕中期营养食谱/1279.妊娠浮肿的饮食疗法/134三、孕晚期营养计划/1361.准父母孕晚期营养原则/1362.准父母孕晚期对营养的要求/1373.准妈咪应少吃菠菜为好/1414.准妈咪应少吃油条为好/1425.准妈咪孕晚期宜多吃的食品/1426.孕晚期日进食量一览表/1447.准妈咪妊高症的食疗法/1528.孕期缺铁性贫血的食疗法/155第三章分娩营养须知一、分娩与产褥期知识介绍/1601.准妈咪应了解分娩的知识/1602.准妈咪应了解产褥期的知识/1613.分娩前的饮食调理/1614.分娩期各产程的饮食安排/1625.准妈咪产前宜吃巧克力/162二、准妈咪分娩后应及时补养/1631.具体来讲,准妈咪可以吃下面一些食物/1652.准妈咪分娩后三天的饮食安排/1663.准妈咪产褥期对营养的要求/1684.准妈咪产后忌多喝红糖水/1705.准妈咪分娩后吃母鸡的时机/1706.准妈咪分娩后吃鸡蛋要适量/1717.准妈咪分娩后吃猪蹄可催奶/1728.准妈咪产褥期忌辛辣食物/1729.准妈咪分娩后吃芝麻好处多/17310.准妈咪分娩后要注意饮食卫生/17411.准妈咪分娩后不宜立即服人参/17412.准妈咪分娩后3—30天食谱举例/175三、产妇日常饮食指南/1761.如何安排产后头几天的饮食/1762.产妇为什么要补充蛋白质/1773.产妇为何补钙/1784.产妇如何补铁/1785.产妇饮食调养的重要性是什么/1796.产妇应怎样调理饮食/1807.产妇应注意补充哪些营养素/1808.产妇为什么要多吃蔬菜、水果/1819.产妇为什么吃红糖好,吃多长时间为宜/18210.产妇为什么吃炖公鸡好/183……第四章哺乳期营养保健
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30