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薛萌 著 / 中国社会出版社 / 2006-09 / 平装
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上书时间2021-06-17
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民族传统体育:秧歌
秧歌是中国民族性最强的舞蹈形式,在漫长的岁月中,以人体动态保存文化与表现文化,在群众中间进行传承,从长期的历史发展中沉淀着时代文化观念和民族旗帜。《民族传统体育:秧歌》为“民族传统体育”系列中的一本,分“知识篇”、“竞训篇”、“健身篇”三篇,主要阐述了秧歌的基础知识与技法知识,融趣味性与知识性于一体。全书叙述简明扼要,通俗易懂,能满足广大农民业余生活的需要。
知识篇第一章秧歌艺术的历史与展望一、历史渊源二、未来发展第二章秧歌运动的价值与意义一、健身价值二、社会价值三、经济价值四、群体价值五、娱乐价值第三章中华秧歌的风格与类别一、东北秧歌二、陕北秧歌三、河北秧歌四、健身秧歌第四章配套装备介绍一、服饰与道具二、乐器伴奏竞训篇第五章基本动作介绍一、扭秧歌的基本方法二、常用的身体动作三、基本步伐四、持手绢扭秧歌的方法第六章队形变换方法一、单队进行的队形图案二、双队进行的队形图案三、多队进行的队形图案第七章如何进行比赛一、人数的确定二、比赛形式三、对裁判员的要求四、评分的一船原则健身篇第八章秧歌运动的运动时间、运动强度一、运动时间二、运动强度第九章秧歌运动对身体各系统的影响一、呼吸系统二、循环系统三、消化系统四、神经系统五、能量代谢系统六、运动系统
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开播时间:09月02日 10:30