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[美]布鲁斯·海曼(Bruce M.Hyman)、切莉·佩德瑞克(Cherry Pedrick) 著; 陈晓莉 、 容怡 译 / 重庆大学出版社 / 2014-09 / 平装
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上书时间2024-04-20
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强迫症:你和你家人需要知道的
强迫症被认为是无法治愈的,终身相伴的顽疾。然而心理科学的进步,为克服强迫症,摆脱强迫症状的影响提供了可行的方法。本书设计了一个行之有效、自我指导认知行为康复计划,本书的作者之一切莉·佩德瑞克就是强迫症患者,她用自身的经历告诉大家,摆脱强迫症的困扰,过上幸福生活不是梦想!
布鲁斯·海曼,博士,执业心理咨询师,牛津大学教授,佛罗里达强迫症救助中心主任,专门从事成人和儿童焦虑症的认知行为治疗,包括各类强迫症。
第1部分 学习了解强迫症
1什么是强迫症?/
2强迫症的症状和诱因/
3我们能做什么?/
第2部分 自助策略
4强迫症的认知行为疗法——自主自助项目/
5为挑战做好准备——自我评估/
6你的干预策略/
7假想暴露/
8挑战错误观念/
9赢得突破的更多工具——强迫症的辅助治疗/
第3部分 强迫症的不同类型
10打破纯粹强迫思想的桎梏/
11多虑性失调:当强迫症变得与宗教相关/
12过度责任感:肇事逃逸强迫症/
13疑病症/
14收藏型强迫症/
15前进两步,后退一步:长久保持你的斗争成果/
第4部分 共发性障碍:家庭问题和寻求帮助
16强迫症及其族群/
17孩子也会患上强迫症/
18强迫症是家庭事件/
19何处寻求帮助/
附录
参考文献
致谢
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开播时间:09月02日 10:30