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于松 编 / 华夏出版社 / 2012-11 / 平装
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上书时间2023-09-04
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Mobile Book随身读:40周孕期指导小全书
《MobileBook随身读:40周孕期指导小全书》根据胎宝宝每个月的生长情况和孕妇自身的变化,北京妇产医院孕产专家为您详细解读怀孕过程中可能遇到的各种问题,并对孕期营养、保健及孕期运动给予科学指导,使准妈妈可以根据自己的情况进行对照查看,是北京妇产医院孕产专家为准爸准妈量身打造的40周完美孕期全程指导方案。
于松,首都医科大学副教授、硕士生导师,毕业于原白求恩医科大学临床医学专业,曾赴日本留学。
现任北京妇产医院产科副主任、主任医师,从事妇产科临床和教研工作20多年,主要研究方向是妇产科高危妊娠管理、各种孕期复杂合并症和并发症的处理、优生优育咨询,以及妇产科急危重症诊治。曾被好医生网站评选为“北京市十大受欢迎好医生”。曾在国内核心期刊、杂志发表论文20多篇。主编有多部孕育类畅销书,深受读者好评。
第一章孕0~4周(孕1月)1认识怀孕的信号2受精卵着床,妊娠开始3准妈妈出现生理不适4准妈妈情绪变化无常5孕期用药当慎重6孕期运动,以“慢”为先7孕早期营养四原则8孕期体重增加应适度9挑选防辐射孕妇装不能马虎10胎教,伴随全孕程第二章孕5~8周(孕2月)1胎儿发育迅速2准妈妈的生理和心理反应明显3孕期产前检查全安排4缓解孕吐的饮食方案5妊娠旅行处理好六大事项6预防早期流产7警惕眩晕背后的危险第三章孕9~12周(孕3月)1胎儿发育情况2准妈妈孕吐达到最高潮3第一次产前检查4非常规检查项目介绍5偏食孕妈妈的饮食计划6选择舒适的穿着7有必要听一听产前培训课第四章孕13~16周(孕4月)1可以辨认胎儿的性别了2准妈妈进入孕期黄金阶段3孕期可以化妆吗4产前检查安排5孕中期的饮食安排6孕期喝水的五项注意7爱是最好的胎教第五章孕17~20周(孕5月)1明显感觉到胎动了2准妈妈的生理变化3孕中期的“性”福时光4警惕孕期阑尾炎5认识胎动的规律性6读懂B超报告单7胎教方案:对宝宝进行运动刺激第六章孕21~24周(孕6月)1胎儿的内脏器官发育成熟2准妈妈更容易疲劳了3孕中期不适4六招缓解孕期水肿5补充孕妇配方奶6孕中期的产检项目第七章孕25~28周(孕7月)1胎儿性格有所显现2准妈妈的生理变化3不能忽视的眩晕4护理乳房,为母乳喂养做准备5孕期四季保健要点6胎动和胎心音的家庭自我监测7准备新生儿用品第八章孕29~32周(孕8月)1胎儿的活动减少了2准妈妈的生理变化3孕晚期饮食补充很关键4纠正胎位异常的方法5预防早产6孕晚期的行和动7孕晚期安眠四要素第九章孕33~36周(孕9月)1胎儿头部已开始降入骨盆2难以忍受的腰背酸痛3产前检查的新增项目4缓解孕晚期焦虑5孕妈妈洗澡的注意事项6临产前的思与行7音乐胎教第十章孕37~40周(孕10月)1胎儿为降生做好了准备2身体为顺利分娩做好了准备3每周一次产检4练习呼吸法减轻分娩疼痛5五项准备,实现自然分娩6阵痛时三个动作能帮助顺产7入院前的准备工作8在产程中孕妈妈要积极配合医生9剖腹产还是顺产……
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开播时间:09月02日 10:30