田径训练实用教程

臧海波编 / 武汉大学出版社 / 2016-05 / 平装

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图书 > 体育
田径训练实用教程
作者: 臧海波编

出版社: 武汉大学出版社

出版时间: 2016-05

版次: 1

ISBN: 9787307177581

定价: 33.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 201页

正文语种: 简体中文
内容简介：

　　《田径训练实用教程》在吸取国内外同行专家训练经验的基础上，有针对性地编写了短距离跑、中长距离跑、跨栏跑、跳高（背越式）、跳远（挺身式）、三级跳远、推铅球（背向滑步）、掷铁饼、掷标枪和田径运动竞赛裁判工作等内容。《田径训练实用教程》系统地介绍了简单、实用性强的具体训练方法与手段，以及训练计划范例和田径运动竞赛裁判工作，内容丰富、通俗易懂、查寻方便。《田径训练实用教程》适合体育专业学生进行田径训练学习及中小学体育老师进行田径训练参考，同时可以作为带体育中考和高考的体育教练必备的训练参考书。

目录：

第一章短距离跑
第一节短距离跑专项素质训练
第二节短距离跑技术训练
第三节短距离跑训练计划范例
实践操作思考题

第二章中长距离跑
第一节中长距离跑专项素质训练
第二节中长距离跑技术训练
第三节中长距离跑训练计划范例
实践操作思考题

第三章跨栏跑
第一节跨栏跑专项素质训练
第二节跨栏跑技术训练
第三节跨栏跑训练计划范例
实践操作思考题

第四章跳高（背越式）
第一节跳高专项素质训练
第二节跳高技术训练
第三节跳高训练计划范例
实践操作思考题

第五章跳远（挺身式）
第一节跳远专项素质训练
第二节跳远技术训练
第三节跳远训练计划范例
实践操作思考题

第六章三级跳远
第一节三级跳远专项素质训练
第二节三级跳远技术训练
第三节三级跳远训练计划范例
实践操作思考题

第七章推铅球（背向滑步）
第一节推铅球专项素质训练
第二节推铅球技术训练
第三节推铅球训练计划范例
实践操作思考题

第八章掷铁饼
第一节掷铁饼专项素质训练
第二节掷铁饼技术训练
第三节掷铁饼训练计划范例
实践操作思考题

第九章掷标枪
第一节掷标枪专项素质训练
第二节掷标枪技术训练
第三节掷标枪训练计划范例
实践操作思考题

第十章田径运动竞赛裁判工作
第一节检录裁判工作
第二节起点裁判工作
第三节检查裁判工作
第四节计时和终点摄像裁判工作
第五节终点裁判工作
第六节跳远、三级跳远裁判工作
第七节铅球裁判工作
第八节跳高裁判工作
实践操作思考题

附录一世界田径纪录
附录二全国田径纪录
附录三田径运动员技术等级标准
参考文献

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货号：

9787307177581

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书名：田径训练实用教程臧海波编武汉大学出版社9787307177581，作者：'臧海波编'，ISBN：9787307177581，出版社：武汉大学出版社
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