啦啦操教程王洪人民体育出版社9787500943747
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作者:
王洪
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出版社:
人民体育出版社
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ISBN:
9787500943747
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出版时间:
2013-01
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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纸张:
胶版纸
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页数:
458页
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字数:
99999千字
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作者:
王洪
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出版社:
人民体育出版社
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ISBN:
9787500943747
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出版时间:
2013-01
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纸张:
胶版纸
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页数:
458页
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字数:
99999千字
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￥
6.30
2.1折
定价
￥30.00
品相
八五品品相描述
上书时间2024-02-20
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- 品相描述：八五品
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二手 一般外观85品（标明全新的除外）部分字迹划线哦 完二手的 一般情况是85品（标明全新的除外）部分字迹 划线 请你理解哦美主义者请绕道 谢谢理解
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商品描述：
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基本信息
书名:啦啦操教程
定价：30.0元
作者:王洪
出版社：人民体育出版社
出版日期：2013-01-01
ISBN：9787500943747
字数：338000
页码：458
版次：
装帧：平装
开本：大32开
商品重量：
编辑推荐
内容提要
目录
章啦啦操概述
节 啦啦操的起源、发展及概念
一、啦啦操的起源与发展
二、啦啦操的概念
第二节 啦啦操的分类
一、竞技性啦啦操
二、表演性啦啦操
第三节 啦啦操的特点
一、啦啦操的技术特点
二、啦啦操的团队特点
三、啦啦操的文化特点
第二章 啦啦操基本技术特征及训练方法
节 啦啦操基本技术特征
一、32个基本手位动作及规格
二、常用下肢动作使基本技术及规格
三、常用手型及规格
第二节 啦啦操基本技术训练方法
一、手臂技术训练方法
二、手臂动作组合
三、下肢技术训练方法
四、下肢动作组合
五、啦啦操基本动作组合
第三章 舞蹈啦啦操
节 舞蹈啦啦操的定义及技术特征
一、舞蹈啦啦操的定义
二、舞蹈啦啦操的技术特征
第二节 舞蹈啦啦操难度动作等级
一、一级难度动作
二、二级难度动作
三、三级难度动作
四、四级难度动作
五、五级难度动作
六、六级难度动作
第三节 不同舞蹈啦啦操种类介绍
一、花球舞蹈啦啦操
二、街舞舞蹈啦啦操
三、爵士舞蹈啦啦操
四、自由舞蹈啦啦操
第四节 舞蹈啦啦操与健美操的区别
第五节 舞蹈啦啦操的创编
一、舞蹈啦啦操创编前的准备
二、舞蹈啦啦操的创编原则
三、舞蹈啦啦操的创编步骤
第六节 舞蹈啦啦操成套动作的教学步理
一、分解教学
二、分节 教学
三、完整教学
第四章 技巧啦啦操
节 技巧啦啦操难度技术介绍
一、翻腾难度
二、托举难度
三、抛接难度
四、金字塔难度
第二节 技巧啦啦操常用技术介绍
一、常用托举技术
二、下法落地技术
第三节 技巧啦啦操套路介绍
第四节 技巧啦啦操训练方法
一、基本姿态训练
二、基本难度技术训练
三、专项身体素质训练
四、表现力训练
五、乐感训练
附录一 啦啦操规则简介
节 总则
第二节 技巧啦啦操规则简介
第三节 舞蹈啦啦操规则简介
第四节 竞赛组织与裁判法
第五节 安全准则
第六节 行为规范
……
附录二 啦啦操难度等级介绍
主要参考文献
作者介绍
序言
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开播时间：09月02日 10:30
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