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李和生 著 / 经济管理出版社 / 2006-01 / 平装
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上书时间2024-10-24
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内功解秘:杨式太极拳老六路
太极内功造就三代神拳杨无敌、太极腰功进入太极殿堂的最捷通道、太极内功理法的三层境界、太极桩成就太极大道的无上慈航、激发第二系统,充分调动人体潜能
太极拳是中华武术中的宝贵遗产,它在锻炼身体、增强体质、促进身心健康等方面的益处,早已为太极拳爱好者所公认。在技击方面,太极拳“以静制动、四两拔千斤”的精神深理论,吸引着广大武术爱好者。目前很多国家掀起了太极拳热,太极拳已经成为中国和世界体育交流中的重要项目。
前言李和生先生小传序一个感谢上苍的奇缘(代序)第一章太极拳的流派及杨式太极拳的历史地位第二章太极松功第三章太极腰功第四章太极桩功——无极桩第五章太极拳对身法的要求第六章太极内功——老六路的三乘功法第七章杨式太极拳(老六路)形体动作第八章内功太极拳推手秘技第九章太极拳理论浅析跋后记
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30