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斯蒂威尔 著; 王青羽 、 王珺琳 译 / 江苏科学技术出版社 / 2008-02 / 平装
售价 ¥ 20.00
品相 九五品
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上书时间2026-09-12
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野外生存精神与体能训练
本书推荐的特种部队训练方法可以帮助普通读者达到体能和精神的巅峰状态。只需按照手册里的简明步骤练习,读者可以在几周内增强耐力,进而改善生活质量。因此,不论是从事徒手搏击,还是马拉松跑,亦或只为扩大视野,都可以在本书中找到实用的建议。
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写在前面的话体能准备心理准备饮食、营养和休息高级精神和体能训练击败对手高级生存技巧训练
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开播时间:09月02日 10:30