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肖素均 编 / 文汇出版社 / 2010-07 / 平装
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上书时间2020-12-26
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《本草纲目》《千金方》中的女人养颜经
悠悠古人慧心,淡淡汉草芳华。
名医李时珍告诉你:“如何美容才有效”
药王孙思邈告诉你:“如何养颜才不老”
中医本草的,才是最根本、最有效的。
“云想衣裳花想容,春风指槛露华侬”
女人如花,有百种花容、万种风情。而这花容、这风情的最好守护者就是《本草纲目》和《千金方》中的养颜秘方。
如花女人,要做就做花中之王。
养颜圣经,要看就看《本草纲目》和和《千金方》。
肖素均,四川人,在专业美容院工作几十年,一直担任美容师职务。平日关注时事新闻,酷爱文字,业余时间偶有文学创作。因保养得当,故常常会得到美容编辑的垂青和约稿。
内养篇 做好体内的调养,让美丽慢慢渗出来第一章 养颜瘦身都应该由内而夕卜想变美女,首先得知道哪种养颜法是最好的养颜的真谛——内部调理+外部护理内外保养,都是越早越有效第二章 做好了排毒,才能更好的养颜排毒要从五脏六腑开始长斑有口气,要注意给脾脏排毒皮肤晦暗,要注意给肺脏排毒额头长痘、舌有溃疡,要注意给心脏排毒面黄头疼、乳腺增生,要注意给肝脏排毒便秘,要注意给大肠排毒第三章 内服调养,安抚五脏,让你又美又健康内分泌决定了女人的容颜内分泌失调,应该如何调理?保养好卵巢,就是在保鲜你的女人味饮食,要天然均衡不要迷信“吃全素”第四章 养足气血,让你娇艳如花、神清气爽脸色暗沉,多是气血不足补血,要有技巧的吃补气,要有技巧的养肾虚不只是男人的问题第五章 瘦身,其实也属于内部调理内保养,别忘了减肥过度肥胖,会让女人气血两虚中医药方,让你胸部变挺、变紧实吃掉腰部多余脂肪让你的臀部翘起来外护篇 加强外部护养,让你的美丽加分,年龄减半第六章 清洁,是皮肤护理的基础皮肤护理,从清洁开始怎么洗脸才能达到美容的效果?清洁皮肤时需要注意的细节问题第七章 保湿,是皮肤护理的关键肌肤不缺水,保养才有效良好的饮食习惯,让身体得到更好的滋润保湿面膜的使用,要看肤质而定天天请皮肤“吃”黄瓜,就能轻松拥有水嫩肌肤第八章 坚持防晒——皮肤不老的王道皮肤要不老,把好防晒关……细节篇 注意细节保养,让美丽“无处不在”修炼篇 懂得关爱自己,让美丽与魅力并存
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开播时间:09月02日 10:30