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游玄德 著 / 人民体育出版社 / 2010-12 / 平装
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上书时间2023-08-29
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武当道教养生导引术
《武当道教养生导引术》一书以武当派内部传承和修炼的导引术为基础,秉承养生健身的理念,去芜存菁总结和提炼一些道家导引和养生功夫,公布于世,以造福人类健康福祉,传承中华传统文化。本书图文并茂地介绍了武当道教养生导引术的起源、发展、修炼功法,并由浅入深地讲解了武当养生导引术的基本原则、要领、特点、练功效应和注意事项等内容。武当道教养生导引术易学易练、法简效宏、包罗万象、妙理无穷,是道家流传下来的优秀功法。
游玄德中国著名武术家,丹道养生家,全球武林领袖论坛专家、顾问,南武当道教协会会长,南武当功夫团团长。武当道教文化研究会会长,武当国际太极拳联盟主席,世界养生联合会主席,《武当功夫》丛书主编,《中华道教文化丛书》总编。
卷首语引言:关于道家养生导引术第一式预备式第二式抱圆导引第三式展翅通颈第四式抻筋拔背第五式神猴出洞第六式敲上阴阳第七式梳理三焦第八式敲下阴阳第九式坎离互动第十式气补乾坤第十一式元气人海第十二式踮足抖翅第十三式筑基固丹收功附录一张三丰祖师道要秘诀歌附录二武当功夫秘传——积气开关说道学寄语
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开播时间:09月02日 10:30