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尼尔·韦太姆 / 东方出版社 / 2001-01 / 平装
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上书时间2024-05-21
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关注你的身体(男性卷):个人健康必备
本书分为三个部分。第一部分,我们将提供一整套工具来掌握生活中有关健康的重大问题,如:营养、压力、睡眠、性爱、能量等。在第二部分,我们将带你纵览身体各个部分,告诉你如何保持它们健康,强壮以及它们如何向你传达信息。在第三部分,我们将提供健康指南,教你如何放松和锻炼身体的各个部分。 这是一本特意为男性编写的综合性医学手册,它告诉你如何活的更长久、更健康、更快乐、更强壮。它来自三百名以上的专家有关预防和治疗疾病的良言,覆盖了男性所面对的大量的医学问题。本书以美国男性杂志最流行的格式和语言编写,附有200多幅插图,是当今美国最畅销的男性保健专著。
上编:男性的身体 前言 第一部分 充分重视你的肌体 营养 体型 能量 情绪 压力 性爱 症状 医疗检查 疼痛 运动受伤 睡眠 整形外科 第二部分 身体的保养 阿喀琉斯腱(小腿腱) 亚当的苹果(喉结) 肾上腺 踝 肛门 阑尾 动脉 痛 胡须 肚脐 胎记 膀胱 血液 体毛 大脑 记忆 乳房 下巴 循环系统 锁骨 结肠 膈膜(横膈膜) 消化系统 耳朵 听觉 肘 内分泌系统 食道 眼睛 视觉 脚 指甲 包皮 雀斑 胆囊 腹股沟 牙床 头发 手 触觉 心脏 臂部 免疫系统 颚 关节 肾脏 膝盖 嘴唇 …… 第三部分 全面健康指导 下编 男性保健大全 第一部分 整体健康的基础 第二部分 健康身体的全面指南
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30