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刘敬儒 / 人民体育出版社 / 2004-02 / 平装
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上书时间2020-05-09
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程氏八卦掌
本书是根据程廷华先生、程有功先生、程有龙先生、程有信先生所传掌法编著的,本书介绍的是:“程氏八卦掌的源流和发展”“程氏八卦掌的风格和特色”“程氏八卦掌的技击特点”“程氏八卦掌的掌法、步法、身法和劲力”“程氏八卦掌的六十四掌” 和“程氏八卦掌的六十四手”。不仅详细介绍了每个掌、每个势的动作和练法,更突出介绍了每个掌、每个势的技术特点和用法。通过学习不仅能够祛病强身,延年益寿,而且能够掌握程氏八卦掌法和技术特点,从而学到自卫防身的本领。
刘敬儒生于1936年7月5日,河北省高阳县人。现任北京市八卦掌研究会监视委员会副主任。八卦掌主要传人之一。 1957年投师京城武术家骆兴武先生,学形意拳、程式八卦掌。六十年代,追随张占魁弟子裘稚和先生学习八卦掌和螺旋拳。后从尹福外孙何忠祺先生学习尹氏八卦掌
第一章 程氏八卦掌的源流 第一节 董海川一八卦掌 第二节 程氏八卦掌 第三节 程氏八卦掌传人 第二章 程氏八卦掌的风格特色 第三章 程氏八卦掌的技击特点 第四章 程氏八卦掌的练功方法和要诀 第一节 八卦掌功理功法 第二节 八卦掌的练功步骤 第三节 八卦掌的练功要诀 第四节 练习八卦掌的流速事项 第五章 程氏八卦掌的掌、步、身、劲 第一节 掌 第二节 步 第三节 身 第四节 劲 第六章 程氏八八六十四掌 第一节 程氏八八六十四掌简介 第二节 程氏八八六十四掌的练习方法 第七章 程氏八八六十四手 第一节 程氏八八六十四手简介 第二节 程氏八八六十四手的练习方法
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30