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冯世纶 编 / 人民军医出版社 / 2007-03 / 平装
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中医养生调理健身法
《中医养生调理健身法》作者均为行医几十年的名老中医,对中医养生调理健身理论有深入的研究与深邃的理解,特精选了中国古代医学文献中名家名医养生调理的方法300多种编写成此书。内容包括四季调摄、饮食原则、生活起居、灸法、药物、药膳、药酒保健、胎儿、婴儿及孕妇的保健,房事保健等,并以现代医学理论加以诠释和认证。特别是饮食有节,起居有常,不妄劳作,生活有序等对现代生活有全面的指导意义。全书资料翔实,阐述精辟,内容丰富,实用性强。适于医务工作者和广大群众读阅参考。
冯世伦,男,1938年出生于河北晋州,1965年毕业于北京中医药大学,先后任职于北京中医药大学、中日友好医院,任主任医师、教授。一直从事中医临床、教学、科研工作,尤其重视中医的继承和发扬工作,先后师承莉建华、赵绍琴、胡希恕等著名老中医,专注于经方研究,事理总结了经方大师胡希恕先后对经方研究的成果,并考证了经方理论体系的形成,率先提出了《伤寒论》属中医独特的经方理论体系,发表了“《伤寒杂病论》溯源”、“《伤寒杂病论》与《汉墓马王堆医书》和《内经》”等论文,出版了《经方传真》、《经方传灯》、《伤寒杂病论传真》等医书。
第一章四季调摄法一、春季调摄法1.春季梳头法2.春季摄生消息法3.立春药浴法4.正月修养法5.雨水正月中坐功法6.灵剑子导引春孟月一势法7.六气治肝法8.肝脏导引法9.修养肝脏法10.正月汤浴方法11.元旦宜服椒柏酒法12.元旦宜饮屠苏酒法13.正月食粥法14.正月宜暖足法15.二月修养法16.陈希夷仲春二月导引坐功法17.灵剑子坐功二月修养法18.春分服云母法19.二月保健灸法20.春季保护自然环境法21.三月修养法22.阳春三月灵剑子坐功法23.阳春三月陈希夷坐功法24.三月服药法25.清明用田螺防病法26.三月宜服甘菊法27.春季宜服药法28.三月服松脂法29.三月服商陆法30.三月事忌法二、夏季调摄法1.夏季摄生消息法2.四月宜服桑椹酒法3.四月修养法4.四月修养心脏法5.六气治心法6.心脏导引法7.四月灵剑子导引法8.陈希夷孟夏坐功法9.四月孙真人修养法……第二章饮食调理法第三章起居调理法第四章灸和药物、药膳、药酒保健法第五章优生优育法第六章房事养生法
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30