40天强大脑训练计划+40天超记忆训练计划（套装2册）
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全新正版现货
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作者:
（英）加雷思·穆尔，简策博文
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出版社:
世界图书出版公司
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出版时间:
2020-01
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41.90
4.2折
定价
￥99.60
品相
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上书时间2025-06-13
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商品描述：
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【编辑推荐】:
《我的*堂大脑私教课：40天*强大脑训练计划》
1)明确可操作的40天训练计划，帮助读者了解大脑的工作方式，并通过训练，提高大脑反应速度，提升脑力；
2)游戏性与趣味性强，每日计划中都包含训练游戏与题目，让读者参与其中，具有趣味性；
3)不仅是训练书，更是减压书，涂色、数独、识记等游戏让读者在训练中从日常生活与学习中脱离出来，为大脑做健身操，是本减压神书；
4)提升学生思维敏捷性、记忆力等，提升学习效率，提高考试分数。
《我的*堂记忆私教课：40天超记忆训练计划》
1)明确可操作的40天训练计划，帮助读者了解记忆的工作方式，并通过训练，提高记忆能力；
2)游戏性与趣味性强，每日计划中都包含训练游戏与题目，让读者参与其中，具有趣味性；
3)不仅是训练书，更是知识百科书，在训练提升记忆力的同时，化身成为百科达人；
4)提升学生忆力，知识点记得准，提升学习效率，提高考试分数。
【内容简介】:
《我的*堂大脑私教课：40天*强大脑训练计划》
大脑是人的核心所在。离开大脑，你什么也做不了。它是宇宙的一个缩影，潜力无限，等着你去充分开发、利用。它在人类生命的各个方面都起着至关重要的作用，难道我们不应该关心它、照顾它吗？
通过每日的训练课程，作者将带你进行一次穿越大脑的旅程。每天前进一小步，利用新近科学，带你学会更好地利用天赋。更深入地了解大脑的工作方式，从做出更好的决定到更快、更睿智地思考，可以在生活的各个方面帮助你。
本书还有一系列专门设计的配套益智游戏，你可以马上将书中描述的许多技巧付诸实践。当然，你也不一定非得连着40天学完本书--只要你有时间，完全可以慢慢来。
《我的*堂记忆私教课：40天超记忆训练计划》
记忆直接影响着我们生活的方方面面。倘若我们记忆缺失，就会连自己是谁、自己身在何处、自己是做什么的都搞不清。这样的话，你筹划不了未来，回忆不了过去，思路也总是断断续续。记忆力对我们的生活如此重要，那我们为什么不在意它呢？
掌握记忆方法、更好地运用记忆力能够让你的生活变得丰富多彩。这本书是每日一练的记忆力训练计划，我将在书中手把手教你简单的记忆力训练方法，帮助你拥有更加美好的生活。借助*的相关研究发现以及我之前所写的书中已经被尝试和验证过的方法，我将让你目睹，即便是微不足道的简单方法，也能让你尝到很多甜头，受益终身。
本书附带一系列精心设计的记忆力游戏，使你能够立刻将书中介绍的记忆方法付诸实践。当然，你不用40天不间断地看这本书，抽时间一部分一部分地进行训练也未尝不可。事实上，本书后半部分列出的一些训练也不大可能在一天之内完成。
本书的主体部分结束后，还收录了一些记忆力拓展训练游戏。
【作者简介】:
加雷思·穆尔（Gareth Moore），大脑教练，毕业于英国剑桥大学，获得机器智能博士学位，主要研究领域为人工智能，后来开始从事计算机软件方面的研究和开发工作。 先后出版了超过20种关于如何锻炼大脑，提升脑力的图书，并被翻译成多种语言在世界范围内出版。读者几乎覆盖了从少儿到成人的各个年龄层。同时他也是英国著名的数独及字谜撰稿人，长期为25个国家的数百家报纸撰写数独及字谜专栏文章。
【目录】:
《我的*堂大脑私教课：40天*强大脑训练计划》
序言/1
第1天 关爱大脑/1
第2天 大脑训练/7
第3天 保持专注/13
第4天 制定切实可行的目标/19
第5天 划分任务优先等/25
第6天 做事要有条理/31
第7天 应对压力/37
第8天 睡眠的力量/43
第9天 身体与大脑/49
第10天 改变大脑/55
第11天 挑战自己/61
第12天 放松/67
第13天 正念冥想/71
第14天 创造力/77
第15天 打破常规/83
第16天 失败和遗憾/89
第17天 了解自己的优势/95
第18天 自信/101
第19天 社交大脑/107
第20天 巧妙互动/111
第21天 群体的无知/117
第22天 社交媒体/123
第23天 说对不起/127
第24天 集体记忆/133
第25天 与他人的关系/137
第26天 猜一猜/143
第27天 自动反应/149
第28天 意识思维/155
第29天 似乎充满意义/161
第30天 意外/165
第31天 预期偏见/171
第32天 估算数量/177
第33天 心算/183
第34天 买家的懊悔/189
第35天 积累词汇/195
第36天 创造性写作/199
第37天 增长见识/205
第38天 使用记忆力/211
第39天 缜密的推理/217
第40天终身学习/223
参考答案/229
《我的*堂记忆私教课：40天超记忆训练计划》
序言/1
第1天 学着去记/1
第2天 短时记忆/7
第3天 长时记忆/13
第4天 程序性记忆/19
第5天 日常记忆/25
第6天 记录你的想法/31
第7天 记忆与情感/37
第8天 强化记忆/41
第9天 做笔记/47
第10天 做总结/53
第11天 必要的注意力/59
第12天 集中注意力去记/65
第13天 搭建记忆/71
第14天 一段时间后的记忆/77
第15天 混合媒体记忆/83
第16天 关联记忆/89
第17天 分块简化/95
第18天 精彩的演讲/101
第19天 记忆日期/107
第20天 密码和PIN码/113
第21天 找到你的钥匙/119
第22天 名字与长相/125
第23天 视觉记忆/131
第24天 视觉记忆法/137
第25天 押韵与节奏/143
第26天 shou字母缩写法/149
第27天 离合诗/155
第28天 记忆桩/161
第29天 记忆宫殿/171
第30天 带记忆桩的宫殿/179
第31天 购物清单/185
第32天 记忆文稿/191
第33天 多加练习/197
第34天 数字方法/203
第35天 语言方法/209
第36天 非凡的记忆力/215
第37天 健康的头脑/221
第38天 转移记忆/227
第39天 记忆语言/233
第40天 挑战自我/239
拓展训练/245
参考答案/261
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开播时间：09月02日 10:30
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