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[美]迈克尔·海亚特 著; 袁楚怡 译 / 天津人民出版社 / 2019-09 / 平装
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上书时间2024-03-13
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规划最好的一年:今年必须是突破的一年
是时候开启最棒的一年了! ※ 帮助全球1000万人改变人生现状,实现人生全方位升级。 ※ 5步助你达成最重要的目标,力图帮助你升级观念、总结过去、设计未来、找到动力、改变现状,全新扭转局面,使你的个人、职业、财富、人际关系等全面升级! ※ 从心理学、行为学、管理学多角度根治人性的弱点,清除一切阻碍。 媒体评论 ※ 与阿尔伯特·爱因斯坦、马克·吐温和杰克·韦尔奇一样,这本书必将成为未来五十年的目标标准。 ——安迪·安德鲁斯,《纽约时报》畅销书《旅行者的礼物》、《种子》作者 ※ 《规划最好的一年》是商人、运动员、父母、学生、老师、公务员、志愿者以及所有想提升影响力、想过上美好生活、想事业顺利的人的必读书目。 ——蒂姆·塔沙坡勒斯,福乐鸡总裁兼首席执行官 ※ 每当提到宏图大志的实现,不少传统观念错得离谱。迈克尔·海亚特的《规划最好的一年》依依托现代研究成果,简明规划,实现梦想。 ——托尼·罗宾斯 ,《纽约时报》畅销书排行榜《执念》作者 ※ 迈克尔·海亚特睿智、有理有据的论著常常令我们惊喜万分,他教会我们如何设定正确的目标、如何完成这些目标。对于任何想系统提高生活状态的人来说,这本书都是不二之选。 ——卡尔·纽坡特,《纽约时报》畅销书《深度工作》作者 ※ 我看过的有关目标设置的书当中,迈克尔·海亚特的《规划最好的一年》无疑是最好的一本。它还将你的精力集中在核心目的之上,这点至关重要,因为目的驱动的目标才更容易实现。看看这本书。它会告诉你如何才能将目标变为现实。 ——乔恩·戈登,《纽约时报》畅销书《活力巴士》作者 ※ 我们都想得到美好的东西:美满的婚姻、风生水起的生意、友爱的家人、丰富的精神生活。然而真正得到它们却是另外一件事儿。谢天谢地,迈克尔·海亚特不但分享了他得心应手的方法,还把它介绍给了成千上万《规划最好的一年》的学生们。这个方法我一用便是数年,原因很简单:这个方法奏效。 ——多纳德·米勒,《纽约时报》畅销作家、品牌故事创始人兼首席执行官 ※ 看完了,这是我见过的最棒的目标设置课程。 ——杰夫·戈因斯,《工作的艺术》、《真正的艺术家不会挨饿》作者
迈克尔·海亚特(Michael Hyatt),全球知名高效能专家,《纽约时报》畅销书作家。全球极具魅力的传媒领袖、平台应用大师、自媒体营销泰斗。曾任美国最大的出版公司之一托马斯·纳尔逊出版公司董事会主席、CEO。 他创作过《生命向前》(与丹尼尔·哈卡维合著)以及《平台:从喧闹世界脱颖而出》,荣登过《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《企业家》的封面人物。 迈克尔·海亚特在美国开设有“5天即达最棒的一年”线上及线下课程,改变了逾千万美国年轻人的命运。
最好的还没来 ·你的规划故障系统 / 003 ·让你的计划升级 / 006 ·今年必须是突破之年 / 008 ·人生成绩评估 / 010 ·5 步开启未来的路 / 013 STEP1 相信可能 1. 信念塑造现实 - 信念的力量 / 004 - 怀疑心理 / 007 - 重构框架 / 008 - 想象力失败 / 011 2. 有些观念阻碍着你 - 稀缺与富足 / 013 - 三种自我设限性观念 / 015 - 自我设限性观念的来源 / 017 - 由你选择 / 020 3. 观念升级 - 避开自我设限性观念陷阱 / 023 - 观念交换 / 025 - 当你感到能力不足 / 028 - 资源问题 / 030 - 修正观念 / 033 - 你的自我设限性观念是什么? / 038 STEP2 总结过去 4. 后向思考 - 后向思考 / 044 - 事后回顾 / 046 - 步骤 1:陈述理想结果 / 048 - 步骤 2:承认实际结果 / 049 - 步骤 3:从经验中学习 / 052 - 步骤 4:调整行为 / 055 5. 在遗憾中看到机会 - 文身针没有自动更正功能 / 058 - 遗憾的作用 / 060 - 机会原则 / 062 - 是路标,不是路障 / 064 6. 学会感恩 - 感恩优势 / 068 - 感恩原则 / 071 - 前途是光明的 / 075 STEP3 设计未来 7. 目标七原则 - 写下目标的重要性 / 082 - 原则 1:明确性 / 086 - 原则 2:可衡量性 / 087 - 原则 3:可行性 / 088 - 原则 4:风险性 / 090 - 原则 5:定时性 / 092 - 原则 6:激励性 / 093 - 原则 7:相关性 / 095 - 你自己的目标 / 097 8. 成就与习惯相辅相成 - 两种目标 / 105 - 目标组合 / 107 - 量体裁衣 / 109 9. 风险是朋友 - 舒适区 / 113 - 不适区 / 115 - 妄想区 / 117 - 准备出发 / 119 - 在旅途中成长 / 123 STEP4 找到动力 10. 给你的目标一个理由 - 快乐、立竿见影、一蹴而就背后的谎言 / 130 - 识别主要动机 / 134 - 记录并优先处理主要动机 / 136 - 感知主要动机 / 139 - 你的风险何在?/ 144 11. 不忘初心 - 将收获埋在心底 / 147 - 实事求是 / 149 - 链条与游戏 / 151 - 衡量自己的所得 / 153 - 不断变化即获成功 / 155 12. 有伴儿的旅程更精彩 - 成功即社交圈 / 158 - 明智选择社交圈 / 162 - 哪类团体最有效? / 164 - 千万别错过机会 / 166 STEP 5 付诸实践 13. 成功多步走 - 开头的艺术 / 174 - 先做最简单的事 / 175 - 寻求帮助 / 180 - 非做不可 / 181 - 还有一半 / 182 14. 激活成功 - 步骤 1:找出最佳激活事件 / 187 - 步骤 2:优化触发器 / 189 - 步骤 3:预测干扰,预置回应 / 190 - 步骤 4:及时调整策略 / 191 15. 可视化是关键 - 每日回顾 / 194 - 每周回顾 / 196 - 季度回顾 / 199 - 为什么要庆功? / 204 跳跃原则 - 事情变得明朗前,切记果断采取行动 /211 - 目标模板 / 212 - 致谢 / 224 - 作者简介 / 228
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开播时间:09月02日 10:30