小小步 和孩子一起做的21个练 素质教育 (美)克里斯汀·卡特 新华正版
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作者:
(美)克里斯汀·卡特
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出版社:
机械工业出版社
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ISBN:
9787111707929
-
出版时间:
2023-01
-
版次:
1
-
装帧:
平装
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开本:
16
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页数:
164页
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字数:
211千字
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作者:
(美)克里斯汀·卡特
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出版社:
机械工业出版社
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ISBN:
9787111707929
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出版时间:
2023-01
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16
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页数:
164页
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字数:
211千字
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上书时间2024-05-11
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商品描述：
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主编：
是可以用科学的方法得的。书作者克里斯汀?卡特博士通过多年研究，分享科学养育快乐孩子的10个关键步骤、21个练。
10个关键步骤，帮助父母自信、持续地与孩子互动，科学培养孩子快乐的技能、惯和心态，为他们积极情绪的建立打下基础。
5小时关系改善法、制作“快乐惯记录表”、培养创造力的 5种方法21个练，帮助父母将“培养快乐的孩子”这一抽象的目标变得具体、可作、可实现。在这个充满感的养育过程中，父母也会变得更加快乐。
目录：
前言养育的艺术和科学
步先戴好自己的“氧气面罩”
一位自私母亲的忏悔/002
为什么要把自己的快乐放在位？/005
怎样做才能让自己快乐？/007
修复与孩子另一位养育者的关系/012
养育练1：5小时关系改善法/014
你微不足道的生活/016
我们只能像动物一样处理吗？/021
养育练2：用积极的方式处理/022
第2步建立一个“村庄”
建立融洽的关系/030
是成长的契机/034
养育练3：维护家庭和的10个步骤/037
“村庄”必须建立在善良的基础上/040
养育善良孩子的七种方法/045
养育练4：引导孩子学为他人付出/048
养育练5：练仁爱冥想/051
都有谁住在你们的“村庄”里？/054
养育练6：引导孩子的父亲积极参与育儿/057
养育练7：成为“村庄”的一分子/061
第3步鼓励努力而不是追求
什么是成长型思维模式？/069
关于“成功”的科学/072
主义带来的问题/079
养育练8：说一个自己犯过的错误/085
养育练9：帮孩子放弃主义/088
有太多选择未必是一件好事/091
第4步选择感恩、宽恕和乐观
“理所应当”与“感恩”/098
养育练10：练感恩/104
愤怒与宽恕/105
练宽恕所需要的/109
养育练11：练宽恕的3个方法/112
悲观主义与乐观主义/115
以乐观的方式思/118
……
内容简介：
本书基于大量的心理学研究，说明快乐是一种可以得的行为，进而分享了一套养育快乐孩子的科学方法——父母先照顾好自己、建立养育支持系统、改变养育方式（放下期待）、培养积极乐观的思维模式、建立快乐的惯、提供乐享当下的、营造有助于孩子身心健康的环境等，帮助父母将“培养快乐的孩子”这一抽象的目标转变成具体可作、可实现的家庭教育方法，兼具实用和指导，对于孩子快乐成长和家庭具有深远的意义。
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