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  • 韩国流行安胎助产好孕瑜伽 妇幼保健 (韩)姜仁敬
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韩国流行安胎助产好孕瑜伽 妇幼保健 (韩)姜仁敬

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  • 作者: 
  • 出版社:    广东科技出版社
  • ISBN:    9787535958730
  • 出版时间: 
  • 版次:    1
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16
  • 页数:    168页
  • 字数:    200千字
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16
  • 页数:  168页
  • 字数:  200千字

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定价 ￥39.00 

品相 九五品品相描述

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    • 商品分类：
      生活
      货号：
      305_9787535958730
      品相描述：九五品
      正版特价书籍
      商品描述：
      目录：

      part i 为了自然分娩的好孕瑜伽和胎教
      为了自然分娩的好孕瑜伽
      好孕妈胎教法
      part ii 稳心绪的呼吸和冥想，
      消除恐惧和不安
      呼吸，将健康维持在佳
      冥想，给胎儿好的胎教
      呼吸和冥想的
      part iii 好孕瑜伽练前必须掌握的放松术
      正确的和放松
      让身体感觉焕然一新的瑜伽准备运动
      part iv 产前各阶段的好孕瑜伽练
      产前瑜伽和胎教
      孕早期(o～4个月，1～15周)
      孕中期(5～7个月，16～27周)
      孕晚期(8～10个月，28周至分娩)
      part v 分娩时的呼吸法和恢复
      身材的产后瑜伽
      分娩时的瑜伽和产后瑜伽
      分娩的过程和呼吸法
      分娩中的放松法
      产后恢复瑜伽
      附录1：胎宝宝生长变化全知道
      附录2：十月怀胎这样补，妈妈宝宝都健康

      内容简介：

      姜仁敬编写的韩国很流行安胎助产好孕瑜伽介绍了如何将对分娩的恐惧转化为诞生新生命的喜悦，以及可以让初产妇和高龄产妇都能顺产的具体实践方法。
      书中内容包括打造聪明健康宝宝的孕前胎教，消除忧虑和不安的冥想法，有助于舒适休息的放松法，保持母子健康的产前瑜伽，以及产后身体恢复的方法。

      作者简介：

      姜仁敬[韩]，现任韩国胎教瑜伽学会副会长、社团法人韩国瑜伽协会正式会员及部指导讲师，并在德成女子大教育院香云瑜伽院讲授胎教瑜伽和瑜伽教练课程。
      1999年起，为了健康的身心，也为了晚孕也能顺产下健康的宝宝，开始走上瑜伽之路。
      2000年，在德成女子大教育院期瑜伽教练课程结业后，以妊娠和分娩为契机，开始了孕产瑜伽教练生涯。现任韩国胎教瑜伽学会副会长、社团法人韩国瑜伽协会正式会员及部指导讲师，并在德成女子大教育院香云瑜伽院讲授胎教瑜伽和瑜伽教练课程。

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