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[美]比尔·博内特;[美]戴夫·伊万斯 / 中信出版社 / 2022-03 / 其他
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上书时间2024-03-09
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人生设计课
斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷著名的创新者,同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年备受欢迎的课程。 博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在的解,人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样,你需要利用设计思维模式,找到自己的生活目标,集中精力,为自己创造更多的可能性,大胆尝试,这样才有可能改变命运。 在人生设计的过程中,你需要: √ 保持好奇。激发你的探索欲,发现自己的兴趣所在。 √ 不断尝试。将目标付诸行动,不断尝试,切忌空想。 √ 重新定义问题。重新审视目前的状况,转换思维模式。 √ 保持专注。学会放手,专注于过程。 √ 深度合作。与他人合作,适度求助。 本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想,而是让我们跳出惯性思维,勇于改变,进行快速试错,确立新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然,并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁,人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向,重启你的人生。
比尔·博内特,现任斯坦福大学工程学院设计创新项目高级主任,斯坦福设计学院执行主任,DT.School®联合创始人。他曾是苹果公司的产品主管以及多家设计咨询公司的创始人。 戴夫·伊万斯,现任斯坦福大学工程学院产品设计讲师,管理顾问,也是美国艺电公司的创始人之一。
目 录 推荐序 你的人生是工业品,还是艺术品? VII 引 言 如何设计你的人生 XVII 第 1 章 分析测评你目前的生活 辨识无法解决的“重力问题”007 重力问题 010 人生设计评估 015 “健康 / 工作 / 娱乐 / 爱”仪表盘 017 像设计师一样思考 029 第 2 章 创建人生的指南针 反思你的工作观 040 反思你的人生观 042 不要偏离正确的航线 044 第 3 章 寻路 找到你的路 052 拥有更多心流体验 054 关注你的能量水平 056 享受工作的乐趣 058 记录“美好时光日志”061 AEIOU 法的妙用 067 回顾你的高峰体验 070 第 4 章 摆脱困境 打开思路,拒绝自我设限 080 制作你的思维导图 084 辨识无法自行消失的“锚问题”089 根据美好时光日志绘制思维导图 100 第 5 章 制订你的“奥德赛计划” 畅想人生的多种可能性 110 奥德赛计划详解 117 玛莎的奥德赛计划 120 分享你的人生计划 125 第 6 章 原型设计 学会提问 134 进行原型对话——人生设计采访 139 原型体验 143 人生设计头脑风暴 144 第 7 章 成功求职的秘密 读懂职位描述之外的含义 160 找工作的首要原则是“适合”166 尽早放弃“超级工作”169 蒙人的“幽灵”招聘 171 知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”172 让工作更完美 174 第 8 章 好工作是设计出来的 发挥人际网的作用 183 你寻找的是工作机会,而不是工作 187 第 9 章 主动选择幸福 选择四步骤 195 避免过度思虑,学会放手 214 第 10 章 你可以对失败免疫 不要以结果评判人生成败 222 成长到死 227 失败重构练习 232 第 11 章 创建团队 确定你的团队成员 245 团队角色和规则 249 寻找人生导师 250 积极组织社群活动 255 结语 你一定能设计出美好的人生 261 致谢 279
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开播时间:09月02日 10:30