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尚阳 著 / 长江文艺出版社 / 2012-09 / 平装
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上书时间2024-01-06
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你在为谁读书:终结篇修炼最完美的心灵
《你在为谁读书:终结篇修炼最完美的心灵》通过讲述一群少男少女和心理咨询师李威凡一起,运用“九型人格”和“3+1心理”等心理疗法,宣泄不合理情绪,培养健康情趣和良好行为习惯的校园故事。同时告诉我们,技术只能应对细节,只能应对分散的部分;彻底的改变则需要我们的整体生活态度。没有这种变革,真正的不幸就不会离去,终将以各种伪装的形式表现出来。
开篇九型人格:神秘老师的读心术第一章未来天空的占星师——发现你的强大一、不幸:八个月的孩子照样长大二、好运:诚心感动一片花海三、感恩:化装天使拥抱你我四、习惯:快乐成长就像苹果落地五、目标:灵魂的时钟只有一个标准时间读书虫:放之四海皆准的“个性”比尔的“有毒”气体吸引力法则害羞试验测试控:身体性格密码厌学大冒险前方目标ABC第二章蚂蚁群居的孤独——成长有代价一、喜欢的对等吸引率二、强势的温暖法则三、弹簧定律应对压力四、酝酿效应看招难题五、化繁为简的大嘴巴对策六、念念不忘的留白效应读书虫:喜欢是互动的占领花园的南瓜讨人厌的‘超限效应'测试控:吃亏跷跷板抗压奇异果你的交往“死穴”摔不碎的安全感第三章烈马何日千里——管理你的情绪一、冲动:闹钟不给力,带走谁的快乐二、道歉:枪打出头鸟,还你窗明几净三、泄愤:别把坏情绪踢给塔底的猫四、疏导:写轮眼看出你的负罪感五、放下:幸福就在华丽转身问六、开放:一滴蜜赢得自己人七、距离:向刺猬学习取暖读书虫:嫉妒的猴子“破窗效应”的正能量午夜“凶”铃蔡戈尼之圆距离产生美测试控:Ho1d住坏情绪让我加入你们吧你是冷美人吗?第四章燃烧学习小宇宙——创新第一步一、不当尾随毛毛虫二、做好鹤立鸡群的三、踩着错误去成功四、搅动胜利的鲶鱼五、秒杀高原反应六、跳出失利怪圈读书虫:羊群的代价汉斯的鲶鱼探秘学习高原测试控:考试也焦虑心的“石头帮”天黑请闭眼第五章发动竞争超马达——补齐你的短板一、失落:心中的金海螺不会被冲走二、挫折:打不死的灰太狼很伟大三、希望:一支铅笔也有N种未来四、冷静:小蘑菇在角落里收获明天五、专注:一根钢丝暗藏成败乾坤六、坚持:马屁股决定火箭升天七、梦想:测量馒头与神的距离读书虫:塞利格曼积极心理学詹森怪圈测试控:“镜子主义”人生观听音乐测抗压指数意志力大比拼幸福魔棒第六章期待翅膀的毛毛虫——爱情第一课一、青春躲不过一场蜕皮的疼痛二、是蒸馏水的友情,还是罗密欧的禁果三、永远长不大是不是对自己的残忍四、你我类似终不是,拒绝悲伤流感五、虚幻的美好,爱你其实爱自己读书虫:爱屋及乌的晕轮效应俄狄浦斯情结鬼山上的星辰和花瓣牛犊的依恋测试控:你的蜕变百分比逆反“鬼苹果”听说,你抑郁了?自恋水仙花尾声+1的心理学:改革我们的幸福经附录1:中学生普遍存在的心理问题与不良行为习惯种附录:九型人格与书中人物对照
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开播时间:09月02日 10:30