成功加入购物车
图书条目标准图
李伟 、 陆念祖 编 / 科学出版社 / 2020-01 / 平装
售价 ¥ 62.00
品相 全新
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2024-04-17
卖家超过10天未登录
脊柱和关节的自我保健
《脊柱和关节的自我保健》介绍了脊柱和关节相关慢性病,如颈椎病、肩周炎、膝关节炎、腰椎间盘突出症等常见疾病一般知识及自我保养的方法,并将一些常见的健康问题整理出来,请专业医师做出解答。
《脊柱和关节的自我保健》中还提供了保健穴位、导引锻炼方法和常用食疗法。
《脊柱和关节的自我保健》内容翔实,介绍的治疗经验和保养方法经验证效果良好。
《脊柱和关节的自我保健》适用于希望了解专业的健康保养知识来保持健康者,以及有需要的亚健康人群。
李伟,男,副主任医师,毕业于上海中医药大学,师承陆念祖教授,亦曾师于詹红生教授,获中医骨伤科学硕士学位,为陆氏伤科第九代传人上海静安区中心医院(复旦大学附属华山医院静安分院)中医科副主任医师;“中医骨伤科学”上海市中医临床重点学科带头人,国家中医药管理局重点专科后备学术继承人,上海市非物质文化遗产名录——陆氏伤科代表性传承人,兼任中华中医药学会综合医院中医工作委员会委员,世界中医药学会联合会骨与关节专业委员会常务理事、上海市中医药学会骨伤科分会委员、上海市医学会手外科分会委员兼秘书。上海市中医杏林新星、上海市领军人才学术其同体成员。
作者简介前言第一章 关节篇第一节 膝关节常见知识一、膝关节的构成和功能二、膝关节常见疾病的防治第二节 肩关节常见知识一、肩关节的构成和功能二、肩关节常见疾病的防治第三节 关节保健常见问答一、为什么膝关节相较于其他关节更容易出问题呢?二、膝关节的保健锻炼,主要锻炼哪方面呢?三、如何通过各种各样的运动来达到养护膝关节的目的?四、现在社区有很多健身器材,通过什么样的健身器材可以锻炼我们的膝关节?五、锻炼股四头肌最好的方法是什么呢?六、对膝关节的自我按摩方法有哪些?七、对膝关节疾病患者的饮食建议有哪些?八、膝关节疾病患者可以爬山吗?九、膝关节疾病患者在夏天需要保暖吗?十、穿高跟鞋对膝关节有影响吗?十一、什么是肩周炎?十二、肩周炎的发病原因有哪些?十三、肩周炎早期症状有哪些?十四、肩周炎的治疗手段有哪些?十五、我的“肩周炎”为什么老是好不了?十六、肩部疼痛,怎么判断是否患了肩周炎?十七、每天起床后肩膀酸痛,有时连带着脖子不舒服,过一会就好了,是得肩周炎了吗?十八、肩部疼痛是不是就要用力锻炼肩膀?十九、肩周炎病程多久?有人说得了肩周炎不用看医生,自己就会好,是真的吗?二十、如何在家自我锻炼治疗肩周炎?……第二章 颈椎篇第三章 腰椎篇第四章 常用传统导引锻炼篇第五章 常用中医穴位篇第六章 颈椎病常用食疗篇
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30