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吴文铭 著 / 中国纺织出版社 / 2008-12 / 平装
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上书时间2021-07-08
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受益一生的心理学启示(第2版)
心理学是关于灵魂的科学,人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的,需要心理学的知识提供帮助。《受益一生的心理学启示(第2版)》从心理现象、心理暗示、心理效应、心理定律、心理力量等几个方面,用通俗的语言并结合生动和具有启发性的案例,将心理学上的基本概念给予精彩阐释,使你看清自己的心理,深谙他人的心思,了解每个行为背后所要表达的真实的意义,借此更好地引导生活,改变人生。
吴文铭,福建心理卫生协会会员,心理咨询师,企业人力资源管理师,现任职于佳科集团人力中心、福建和谐心理咨询公司。擅长性格分析、职业生涯规划、职场人士心理辅导以及将心理学知识应用于人力资源管理中。
第一辑给予心理美容,照亮人生的幸福之路人类历史上第一次心理实验心理年轻的人青春永驻人的心理会被别人引导欲望为何在心中不断滋生为什么得不到的总是最好的为什么对未到来的事情过分忧虑把你的心放空倾听内心的声音怀念过去但不要逃避现实心理平衡每一刻人为什么总爱钻牛角尖适合你的心理保健方法你是否把健康看得很重要第二辑了解心理暗示,隐藏的力量在你心中心理暗示的作用每个人都会受到心理暗示的影响流言的心理暗示作用积极的心理暗示作用克服消极的心理暗示罗森塔尔效应:给予肯定的鼓励安慰剂效应:相信则灵告诉自己,我可以做想成为的那个人一张白纸在心里也有强大的力量大声地说,我是最出色的在心底点燃热情之火在绝境中,要暗示自己存在奇迹改变自己的力量在心中困难在心中变大想象怎样,你就会怎样给心一个正确的方向第三辑把握心理效应,探究内心深处的秘密光环效应:每个人都有爱屋及乌的心理跳蚤效应:人生的高度受限于心理鸟笼效应:摆脱无畏的烦恼霍桑效应:让自己由A跨向A+马太效应:善于引导自己超限效应:做事要把握好分寸鲶鱼效应:生存需要积极竞争亲和效应:让别人感到你是“自己人”责任分散效应:时刻做好你自己齐加尼克效应:消除紧张心理苏东坡效应:让自己处在庐山外邻里效应:交往越多越亲密卢维斯效应:让谦虚的心为人生护航第四辑细看心理现象,细微处改变你的命运詹森心理:为什么发挥失常亏欠心理:人总是寻找心理平衡自尊心理:每个人都有获得尊重的需求破窗理论:事事都要防微杜渐拉图尔定律:起名的心理习得性无助:错误往往悄悄弥漫工作心理:一周内哪天心理更累懊悔心理:下一次要做得更好忍耐心理:沉住气才能成大器犹豫心理:摧毁你人生美景的炸弹掩饰心理:自欺欺人更可悲从众心理:多数的并不一定是正确的野心心理:做不一样的自己第五辑看透心理定律,遇见心想事成的自己重复定律:不断增强自己的实力情绪定律:先处理心情,再处理事情坚信定律:激发自我驱动力期望定律:有多大期望,就有多大的成就韦奇定律:外来干扰会影响人的决策异性吸引定律:把握交往的度绝境定律:给自己一片危崖压力定律:有压力才有活力优势定律:不要让心理因此而失衡借口定律:下意识地推脱责任第六辑激发心理力量,勇敢做最出色的自己潜意识与心理心理创造伟大奇迹不要被霉运弄得垂头丧气心灵的韧度由自己打造在心里留有梦想改变命运的力量在心中谎言总是藏在心里的最深处自己拯救自己拥有一颗坚强的心心是永远摔不碎的获得自己想要的结果要看到自己的优势保有一颗冒险的心在心里保有奋斗的激情不要把自己的缺点深藏在心底强者的心中从来就无惧挫折第七辑剔除心理毒瘤,积极做最真实的自己接纳真实的自己给痛苦找个出口不要为了别人而生活不要让自己盲目忙碌赶走你的坏情绪用真心才能换真心跨越心中虚设的障碍你是否有正确的钱心理摆正自己的位置卸去欲望的包袱清除自卑,发现自己的价值你有依赖心理吗战胜畏惧,做生活的强者人人都有嫉妒心理第八辑保持心态平衡,悉心修正健康的心理保持与人为善的心态希望是心中最坚强的力量每个人的心底都有悲伤划过付出是一种幸福坏事换个角度想就是好事人总是自己与自己较劲无论是顺境还是逆境,都将会过去永远不要输给自己对待敌人并不只有痛恨用宽容之心对待他人不要为得到别人的赞美而活着你未注意到的心理摆规律人应该只和自己比参考文献
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开播时间:09月02日 10:30