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空腹力9787574217324 石原结实天津科学技术出版社

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正版图书保证质量七天无理由退货让您购物无忧

作者: (日)石原结实著
出版社: 天津科学技术出版社
ISBN: 9787574217324
出版时间: 2023-10

版次: 1
装帧: 平装
开本: 32开

作者: (日)石原结实著
出版社: 天津科学技术出版社
ISBN: 9787574217324

出版时间: 2023-10
版次: 1

装帧: 平装
开本: 32开

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综合性图书

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R_14994691

品相描述：全新

全新正版

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你知道吗？肥胖、体寒、常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰，其实都是过食和营养过剩引发的！如果你想解决这些烦恼，快跟着这本书锻炼“空腹力”吧！

书中分享了简单易行的“半日断食法”，只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶，不仅能轻松，还能充分充维生素和矿物质，搭配温暖身体和维持肌肉的小妙招，就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。对毫无断食验的人也很友好！更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议，让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。

科学空腹，让身体脱胎换骨！
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