和绪做朋友:优秀的人,不会让绪拖累人生9787201168111 张笑恒天津人民出版社
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作者:
张笑恒著
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出版社:
天津人民出版社
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ISBN:
9787201168111
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出版时间:
2021-01
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作者:
张笑恒著
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出版社:
天津人民出版社
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ISBN:
9787201168111
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上书时间2024-01-07
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生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代,无论你是在校学生还是步入社会的年轻人,都难免焦虑、烦躁,甚至怒火中烧。但是,绪失控的时候,人就容易自乱阵脚、行为失控,做出一些让自己后悔莫及的事。《和绪做朋友:优秀的人,不会让绪拖累人生》是一本更好的绪管理力作!是一本让你有效管理绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控绪,本书结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控绪的关键,搞清楚绪反应系统的内在逻辑,让绪成为你的朋友,不再让绪拖累你的人生!
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