br/>本书是站桩养生著作, 全书以作者随意拳站桩创始人王芗斋习练“基本桩”的经历为切入点, 细致回忆了王芗斋与作者一家四代人的交往, 以及意拳核心的“基本桩”的练法, 同时对自己六十余年习练站桩的经验做了总结归纳, 并以生动而亲切的语言表达出来, 对练拳中的许多问题都有指导意义。作者家与王芗斋家是世交, 王芗斋曾在作者家中居住数年, 还曾亲自教作者练习基本桩, 这段经历是非常珍贵的, 也是现在绝大部分站桩爱好者所想要了解的。
内容摘要
回到1959年的教学现场,身临其境体会原传站桩之奥秘。
本书记录了作者跟随意拳站桩创始人王芗斋习练“基本桩”的经历,细致回忆了王芗斋亲传的意拳核心“基本桩”的指导练法,对自己六十余年习练站桩的经验做了总结归纳,并以生动而亲切的语言表达出来,对练拳中的许多问题都有指导意义。
全民拳学“意拳养生桩”:
意拳创始人王芗斋,曾在20世纪50年代在中国中医科学院开设站桩门诊,旨在“福利人群”“恢复人之本能活力”。意拳站桩养生治病声名远播,世人称其为“养生桩”。
主编推荐
○风靡全国七十年,全民养生站桩功
○王芗斋亲授传人程岩,用记忆还原站桩的真实面貌
○不知道这些事实,就无法理解王芗斋的《拳道中枢》讲的是什么