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陈钢 著 / 北京体育大学出版社 / 2014-01 / 平装
售价 ¥ 75.00
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上书时间2022-04-30
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少林大力擒拿手
少林擒拿乃少林绝技,以刚猛、善战而著称于武林。《少林大力擒拿手》(作者陈钢)介绍了岳氏鹰手门大力鹰爪功、南少林八宝门大力鹰爪功、鹰翻门大力鹰爪功、少林大圣门大力鹰爪功、土鹰门大力鹰爪功和少林秘传三十六式擒拿法,图文并茂,既方便学练,又适宜收藏,适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
第一章少林传统擒拿法三十六势一、天星坠地二、依日摘月三、巨蟒缠柱四、牧童扳笋五、仙子抹眉六、愚僧抱瓜七、乌鸦别翅八、鳄鱼双剪九、螳螂弄斧十、挫臂剪拿十一、逆水行舟十二、攀桂折枝十三、小鬼扛刀十四、鸿鹄翻转十五、再展两仪十六、托弩打虎十七、箱子横笛十八、大鹏折翅十九、游僧托钵二十、牧童牵牛二十一、紫燕落沙二十二、助雨敲残二十三、苍松斜挂二十四、滚翻金斗二十五、翻天金印二十六、龙卷云从二十七、倒提金炉二十八、高祖斩蛇二十九、坐地分金三十、小鬼推磨三十一、二虎相争三十二、怀抱娇娘三十三、乌龙绞剪三十四、倒拽牛尾三十五、达摩渡江三十六、韦驮捆魔第二章少林反打擒拿法十八势一、拉腕别肘二、穿臂压肘三、穿肘别臂四、锁臂别肩五、缠脖扭颈六、别臂夹颈七、夹臂提肘八、拿腕锁肩九、提肘抄膝十、牵臂叼腕十一、压臂切肘十二、抱扭别腿十三、扭踝涮腿十四、跪膝锁腿十五、抱腿顶胯十六、抱腿压膝十七、扭踝踹膝十八、控脚扭踝第三章少林近身防卫擒拿法第一节对正面袭击的反擒拿一、掌挫腕二、扛臂压肘三、拢背掐喉四、抱腕撞肘五、挎臂勒腕六、卷腕七、挟臂折肘八、别翅九、掳腕锁喉第二节对抓腕或臂的反擒拿一、反拿同侧手抓腕或臂二、反拿异侧手抓腕或臂三、反拿双手抓腕或臂第三节对抓衣领或腰带的反擒拿一、反拿前抓衣领或腰带二、反拿后抓衣领或腰带第四节对抱腰或臂的反擒拿一、反拿前抱腰或臂二、反拿后抱腰或臂第四章少林岳门大力鹰爪功一、鹰爪论二、破壁功三、提坛功四、混元功第五章少林鹰门大力鹰爪功一、练功步骤二、劲法秘诀三、练法真传第六章少林金刚大力鹰爪功一、贯气功二、钢爪功三、铁叉手四、指禅功五、抓袋功六、透骨功第七章南少林八宝大力鹰爪功一、预备式二、,亮爪式三、觅食式四、夺食式五、掠海式六、抓球式七、提坛式八、捻石式九、葫芦式十、插戳式第八章南少林秘门大力鹰爪功一、内功二、双扑三、单扑四、提劲五、擒拿第九章南少林内壮大力鹰爪功一、蓄锐二、探爪三、合翼四、展翅五、螺旋六、扑食七、斗爪八、抖身九、利爪十、较力十一、收功第十章少林古传大力鹰爪功一、提坛功二、石荸荠功三、拔桩功四、锁指功五、拈花功六、卧虎功七、蜈蚣跳功
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开播时间:09月02日 10:30